我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)，自己的手指會在一段時間之后出現(xiàn)倒刺，于是就直接用手去撤下來，留下紅印，甚至有的時候還會留血，這樣是不對的，首先我們要知道手長倒刺的原因。

很多人干完活，發(fā)現(xiàn)自己手上長了倒刺，就會直接拔掉。其實這種做法是錯誤的。如果您是孩子的父母，請看看正在屋外玩耍的孩子們指甲旁的皮膚，是否正在遭受倒刺的襲擊。

三原因易起倒刺

倒刺在醫(yī)學上稱為逆剝，又稱肉刺，是指在甲皺襞(包裹甲的那部分半圓形的皮膚)的近端或側緣開裂而翹起的小塊長三角形皮膚，可有痛感。形成倒刺的相關因素有：冬季氣候干燥，皮膚缺乏水分和維生素A、B、C、E及鋅等微量元素、皮膚角化過度等使皮膚出現(xiàn)裂隙。另外，有些兒童喜歡咬指甲，也是起倒刺的原因。

兒童或免疫力低下的人，如果撕拔倒刺，會導致疼痛、出血不止、皮膚部分缺損，甚至使傷口化膿感染、患甲溝炎以及導致指端末節(jié)的骨髓炎等，嚴重影響人們的生活、學習及工作。

四招防范倒刺

加強手部皮膚護理 每天堅持用溫開水(可加幾滴白醋)浸泡雙手20分鐘，可改善手部皮膚的血液循環(huán)，使皮膚變得柔軟。經(jīng)常輕輕按摩雙手，保持皮膚彈性。切忌用含堿量高的肥皂清洗皮膚，也不要直接接觸洗滌劑等物品。

選擇適合的護膚品 皮膚干燥者可選擇含油脂較多的護膚品，如含膠原蛋白的護膚品，對皮膚可起到滋潤、鎖水、抗角化的作用。

寶寶的手部皮膚護理 寶寶泡手的時間不宜過長，3~5分鐘就可以，輕輕按揉手部皮膚。寶寶使用的護膚品不能含有太多的添加劑。

營養(yǎng)物質攝入要合理 通過多吃以下食物補充多種維生素、高纖維素及多種微量元素，如牛奶、豆?jié){、胡蘿卜、雞蛋、蔬菜、瘦肉、肝臟、花生、核桃、蘋果、白木耳等。除了喝牛奶外，平時要注意添加新鮮的蔬菜汁及果汁，多喝水。

倒刺不能直接拔

如果手上起了倒刺，切忌直接用手撕掉或拔掉。正確的方法是先泡軟皮膚，后用碘伏消毒，再用小剪刀或指甲鉗小心剪除，不要忘了涂金霉素眼藥膏或含有防感染的精油(如茶樹精油)護膚品。