骨骼是人類行動自如的支柱，它帶領(lǐng)我們走四方，涉萬水，領(lǐng)略世界魅力。保持骨骼健康，理所當(dāng)然應(yīng)成為我們格外重視的焦點(diǎn)。

健康導(dǎo)讀

3大骨骼健康殺手危害女性健康

6個(gè)壞習(xí)慣偷走女人的骨骼健康

6大超實(shí)用方法助你骨骼健康

3大骨骼健康殺手危害女性健康

寂靜殺手——骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松癥是一種靜悄悄的流行病，因此被稱為“寂靜殺手”，而且女性發(fā)病率較高。傳統(tǒng)的觀點(diǎn)認(rèn)為，骨質(zhì)疏松癥與衰老有關(guān)。然而，醫(yī)學(xué)專家最近證明，30-40歲甚至20多歲的女性，都有可能罹患此病。

白領(lǐng)殺手——脊椎病

以往頸椎等病變大多是40歲以后才出現(xiàn)的，現(xiàn)在不少職業(yè)女性20多歲，年紀(jì)輕輕的就經(jīng)常說頸肩疼痛、手臂麻木、頭暈等。

第四殺手——骨關(guān)節(jié)炎

現(xiàn)在很多上班族，由于職業(yè)需要，上班都是高跟鞋加套裙。長久下來就開始感到膝蓋和腳踝處有輕微酸疼，關(guān)節(jié)還有刺痛感如果出現(xiàn)這樣的癥狀，說明你已經(jīng)患上骨關(guān)節(jié)炎。