專家介紹亞健康的養(yǎng)生方

【護胃，讓你吃得更香】

洋參石斛飲

主要成分：鐵皮石斛2克、西洋參2克、枸杞子3克。

用途：長期飲用可補益脾胃，護肝利膽，增強體質(zhì)，滋養(yǎng)皮膚，促進循環(huán)，明目亮眼。

用法:沸水沖泡、泡淡為止。

佛豆玫瑰茶

主要成分：佛手3克、豆蔻0.5克、玫瑰花0.5克、甘草1克。

用途：具有疏肝理氣，和胃止痛的作用，適用于胸悶不舒，食欲不振的人群。

用法:沸水沖泡、泡淡為止。

養(yǎng)元參麥茶

主要成分：生玉竹10克、黨參5克、麥冬5克、枸杞子5克、炙甘草5克。

用途：具有補中益氣、生津溫腎的作用。適用于電腦前忙碌工作的您，長期飲用可增強體質(zhì)，補氣養(yǎng)生，提高生活品質(zhì)。

用法：沸水沖泡、泡淡為止。

【盛夏，清熱解暑良方】

三花清涼茶

主要成分：金銀花2克、枸杞子2克、甘草1克、黃貢菊2朵、白貢菊1朵。

用途：具有清熱解毒、平肝明目的作用。適用于壓力大而至情緒容易激動，面部烘熱，口燥咽乾的人群。

用法:沸水沖泡、泡淡為止。

荷葉飲

成分：山楂5克、荷葉5克、薏仁米3克。

用途：山楂、荷葉、薏仁米具有清暑利濕、美容瘦身，消食健胃的作用。

用法：沸水沖泡、泡淡為止。

決明子苦丁茶

主要成分：決明子8克、苦丁茶10克、甘草2克。

用途：具有清熱降火、平肝明目、調(diào)血脂、調(diào)血壓的作用，特別適合有高血壓的老年人服用。

用法:沸水沖泡、泡淡為止。

雙花洋參飲

主要原料：西洋參2克、金銀花2克、貢菊2朵、麥冬3克、甘草2克。

用途：具有清熱、益氣、養(yǎng)陰的作用，適用于易疲勞，易上火人士。

用法：沸水沖泡，泡淡為止。