秋季是橘子豐收的季節(jié),大量的橘子上市,橘子酸酸甜甜的口感很受女性朋友的喜愛(ài)。但是,你知道橘子吃多了會(huì)有什么反應(yīng)嗎?吃橘子還有那些禁忌呢?
我們每天吃3個(gè)橘子,就能滿足每人每天對(duì)維生素C的需要量。如果食用過(guò)多,過(guò)量攝入維生素C時(shí),體內(nèi)代謝的草酸會(huì)增多,容易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石;橘子含熱量較多,一次食用過(guò)多,還會(huì)促發(fā)口腔炎、牙周炎等癥,甚至引起“橘子病”,出現(xiàn)皮膚變黃等癥狀。
橘子不能和牛奶一同食用,牛奶中的蛋白質(zhì)會(huì)與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng),凝固成塊,不僅影響消化吸收,還會(huì)引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀,應(yīng)在喝完牛奶1小時(shí)后再吃橘子;另外,胃腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃,以免誘發(fā)腹痛。服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補(bǔ)鉀藥物時(shí),均應(yīng)忌食橘子。新鮮的橘子皮是不能拿來(lái)泡菜喝的,因?yàn)檎潞蟮拈僮哟蠖嘤帽ur劑浸泡后再上市,保鮮劑為一種化學(xué)制劑,對(duì)果肉沒(méi)影響,但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉,若用這樣的橘子皮泡水當(dāng)茶飲,有損健康。如果想要泡橘子茶喝,應(yīng)當(dāng)獎(jiǎng)橘子放在通風(fēng)處曬干,再來(lái)泡制。
以上就是橘子食用過(guò)多的危害,希望您能知道,避免食用過(guò)多造成身體上的傷害