別以為過了青春期，痘痘就不會來煩妳，如何“抗痘”幾乎是每個女性的任務(wù)，女性專家指出抗痘戰(zhàn)可以從下面的幾個方面坐起。

1.洗臉時要注意是否完全清洗干凈，尤其是頭發(fā)附近的泡沫，若殘留在上面可能會容易產(chǎn)生惱人的小痘痘。

2.如果已經(jīng)是痘痘肌膚，洗臉時更應(yīng)該注意不要太用力搓洗，否則痘痘被擠破了也有可能因此更加嚴(yán)重。

3.已經(jīng)長痘痘了就盡量不要上妝，不然就是要做好卸妝工作，給痘痘一點呼吸的空間，才不至于讓痘痘發(fā)炎情況更糟!

4.盡量使用清爽型的保養(yǎng)品、如洗面奶、乳液、甚至是外出時使用的防曬用品，也應(yīng)選系數(shù)低一些的，以避免痘痘滋長茁壯。

5.飲食上應(yīng)避免油炸類、甜食、咖啡以及酒類等刺激性高的食物，因為很容易因此而產(chǎn)生痘痘。

6.不要熬夜、避免經(jīng)常性的煙與酒，這樣不但能防止痘痘的產(chǎn)生及惡化，也可讓自己的身體更加健康。