花草茶講究搭配

單一的花草茶，功效有限，但是如果“混搭”，就能夠疊加出不同層次的效果，味道也會(huì)更上一層樓。搭配的時(shí)候?qū)Ρ壤龥]有特殊的要求，要根據(jù)自身需要而定。

花草茶，配合茶共飲，更美妙

如果你覺得花草茶喝起來不太習(xí)慣，那么可以與你熟悉的茶葉所混合，不但功效加倍，滋味也更美妙。比較常見的是茉莉花茶，小時(shí)候一直很愛喝，真的非常非常的香，現(xiàn)在我還會(huì)常常丟幾顆茉莉或者玫瑰到茶里呢，泡的時(shí)候都能聞到一股香味。這里再提供幾個(gè)小方子：

好喝又燃脂：烏龍+西洋參

我常愛喝的臺(tái)灣913茶王就屬于這類，非常非常的香。這種自行搭配也可以，味道，可能就不如炒制的濃厚。不說我喝了有多瘦，至少大吃大喝也沒有胖。。。

美膚又養(yǎng)顏：檸檬+紅茶

如果天氣再?zèng)鲂�，還可以加入生姜和紅糖，有暖胃和發(fā)汗的作用，日本有人專門寫了一本書叫“病從寒中來”通篇都在講這款飲品，甚至一天就喝這個(gè)營養(yǎng)就夠了。我堅(jiān)持了一段時(shí)間，確實(shí)不會(huì)感到餓，健不健康就自己掂量哈。

排毒又清新：綠茶+薰衣草

如果想口味更佳，可以加入蜂蜜，這是在我們頻道最受寵的花草茶，因?yàn)椴粌H很簡單，就舒緩精神壓力來講，確實(shí)是不可多得的一劑良方!