我們都有這樣的感受：高興時(shí)，粗茶淡飯也香甜;煩躁時(shí)，縱有山珍海味擺在面前，還是苦澀難咽�？梢�(jiàn)，胃腸的功能對(duì)情緒非常敏感。專家認(rèn)為，胃是情緒變化的晴雨表，或者，干脆稱之為“情緒胃”。

情緒不好殃及腸胃

我們很多人都會(huì)出現(xiàn)偶爾的腸胃不舒服，但人們很少想到這些癥狀跟突發(fā)事件、人際關(guān)系持續(xù)緊張、長(zhǎng)期工作壓力、焦慮情緒有關(guān)。

在電腦前忙了一下午，連喝水的時(shí)間都沒(méi)有，等忙完了，你很可能發(fā)現(xiàn)有反酸、口苦的感覺(jué)。這是因?yàn)榻箲]、緊張等負(fù)面情緒，顯著延緩了胃的消化與排空，腸道運(yùn)動(dòng)也明顯受到抑制，最令人尷尬的是隨后腸胃的不適可能表達(dá)為口腔異味。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，每一天，甚至每一分鐘，胃的機(jī)能都受到情緒的影響并且影響十分明顯，氣憤、恐懼、激動(dòng)、焦慮等情緒可使胃的分泌量增加，酸度增高;而抑郁、悲傷、失望等情緒，則使胃液分泌量減少，酸度下降，胃的運(yùn)動(dòng)減慢。無(wú)論酸度升高還是下降都會(huì)讓我們的胃不舒服。

腸胃神經(jīng)細(xì)胞對(duì)“情緒刺激”格外敏感

專門支配內(nèi)臟器官活動(dòng)的神經(jīng)叫做自主神經(jīng)，由最高級(jí)中樞——大腦控制。也就是說(shuō)，腸胃的最高領(lǐng)導(dǎo)是大腦中樞，“情緒”是中樞神經(jīng)的反應(yīng)，必然會(huì)通過(guò)對(duì)自主神經(jīng)的影響，而影響到腸胃等內(nèi)臟器官。胃腸道神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量非常多，僅次于中樞神經(jīng)，因此對(duì)情緒的響應(yīng)相當(dāng)靈敏。而且這些細(xì)胞同時(shí)具有分泌的功能，在接受到大腦傳來(lái)的“情緒刺激”的指令后，會(huì)立刻產(chǎn)生胃腸蠕動(dòng)、消化液分泌的變化。