人的面容是體內(nèi)諸多疾病的“窗口”，俗語(yǔ)說(shuō)“健康不健康，看面容”，通過(guò)“察言觀(guān)色”可發(fā)現(xiàn)早期疾病，這不失為一種自檢的方法之一，以下是11種不健康面容的表現(xiàn)，來(lái)學(xué)習(xí)下吧。

1、臉色

臉色過(guò)于蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質(zhì)及維生素B12。

2、前額

前額出現(xiàn)痘斑，是肝臟里含有過(guò)多的毒素所致，必須減少食用含糖分過(guò)高的食物，更要避免用太多的酒精。

3、太陽(yáng)穴

太陽(yáng)穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食中包含了過(guò)多的加工食品，造成膽囊阻塞。

4、眼睛周?chē)?/p>

眼睛四周?chē)�干澀，或是出現(xiàn)像干燥地表的裂紋，顯示你有必要加強(qiáng)維生素B2及B6的攝取。

5、臉頰

老煙槍的臉頰容易出現(xiàn)浮腫，這是皮膚缺氧氣的信號(hào)。