本來夏季才是身體最容易脫水的季節(jié)，但冬季如果吃的不正確也會(huì)造成水份過份流失。尤其是職場白領(lǐng)，因?yàn)楣ぷ髅β稻�神要高度緊張，所以會(huì)選擇一些含咖啡因飲料來提神。但專家提醒，過多飲用咖啡因飲料會(huì)加強(qiáng)脫水狀態(tài)。

據(jù)“美國合眾國際社”網(wǎng)站最新報(bào)道，美國專家最新提醒，冬季也應(yīng)防止身體脫水。

美國圣路易斯大學(xué)皮膚病學(xué)副教授米歇爾·塔波克斯博士表示，冬季空氣干燥寒冷，身體必須內(nèi)外結(jié)合，予以熱量和水分的補(bǔ)償，因此人體已基本處于“缺水”狀態(tài)。如果再攝入雞尾酒等酒精飲料以及咖啡等含咖啡因飲料，人體脫水情況會(huì)進(jìn)一步加重。

塔波克斯博士建議，每喝1杯含酒精或咖啡因飲料，就應(yīng)該多補(bǔ)充1杯水。這樣既能防止冬季脫水，也能緩解醉酒癥狀。