很多時候人們都會說笑口常開，但是當你笑的時候露出的牙齒不好看該怎么辦呢？下面一起來看看讓你擁有潔白、健康牙齒的方法吧。

新的一年，新的開始！對于中國人來說，各個方面都很重視，尤其在吃的方面各種好東西都會上桌，忍不住什么都吃，但做了牙齒矯正、美白、種植牙的朋友，卻要多加注意，不要因小失大。編輯特提醒您，具體如下：

一、牙齒矯正

提醒：1)避免咀嚼較硬的食物，如棒冰，排骨，雞腿，牛肉干，帶核帶殼的零食，避免損壞矯正器;2)避免咀嚼較黏的食物，盡量不喝含糖量高的飲料;3)注意矯正器清潔，并注意口腔衛(wèi)生，防止感染發(fā)炎。

二、牙齒美白

提醒：1)不要多吃醬油染色的食品，即使吃后，要迅速刷牙;2)少喝可樂、雪碧等含有碳酸的飲料，防止在牙齒上產生色點;3)萬一牙齒變黑或變黃，可以將陳醋、白醋含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉去刷牙，控制色點加重。

三、種植牙

提醒：1)保持好口腔衛(wèi)生以免牙齦發(fā)炎;2)避免咀嚼較硬的食物，如棒冰，排骨，雞腿，牛肉干，帶核帶殼的零食，避免影響植入體的牢固度。

以上三類美牙人士，一定要加以注意，因為好的牙齒，不是靠治療就能獲得，平時的護理注意事項也重要，時刻都要注意，新年第一天也如此。