我們都知道，現(xiàn)在很多辦公室女性每天對著電腦，缺乏運動，每天吃飽就睡，很容易出現(xiàn)腸胃不適，下面一起來跟尋醫(yī)問藥網(wǎng)社區(qū)小編來了解下上班族容易出現(xiàn)的毛病吧。

古語有云：“病向淺中醫(yī)”。當(dāng)真正感到痛楚時，才發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)毛病，其實已經(jīng)是太遲了。我們的身體各部分，會因為健康狀況好與壞而產(chǎn)生不同的反應(yīng)。假如腸胃開始出現(xiàn)毛病，你的身體多個部分便會響起“警號”，提醒你快點把它治理好，否則將會有更嚴(yán)重的后果。以下十個“警號”是腸胃出現(xiàn)毛病的預(yù)兆，希望大家能夠及早發(fā)現(xiàn)問題，好好愛惜自己的身體，改善一下日常的飲食習(xí)慣吧!

1、舌頭的顏色有異樣舌頭的顏色與你的飲食健康有直接的關(guān)系。健康的舌頭應(yīng)該是略帶粉紅色的，而且形狀均勻一律的，會有濕潤的白色舌苔。假如舌頭的顏色太過

紅，表示你飲酒過量，透過舌頭來發(fā)出“紅燈”警號，體內(nèi)熱度過高，必須馬上停止再飲了。至于蒼白的舌頭，則是代表你進(jìn)食了過量脂肪食物，導(dǎo)致消化系統(tǒng)緩慢，另一個原因是缺乏鐵質(zhì)。由于舌頭是健康的一個指示器，所以定期查看舌頭是否有異樣，從而改善一下飲食習(xí)慣。

2、記憶力漸弱年紀(jì)增長不是記憶力衰退的唯一原因，其實飲食習(xí)慣也能影響腦部辨識的能力。假如營養(yǎng)不足，腦部的能力也會隨之而減慢發(fā)展，影響記憶力。進(jìn)行節(jié)食的女性如果未能均衡地攝取食物中的營養(yǎng)，她的腦部能力會比沒有進(jìn)行節(jié)食的女性較弱。多種維生素均能有助人類改善衰退的記憶，特別是維生素B1。