肥胖也可能引起貧血

肥胖引起的貧血很少見，多發(fā)生在兒童的身上，兒童患上缺鐵性貧血后，在血常規(guī)檢查中常常表現(xiàn)為小細胞、低色素性貧血。經(jīng)常臨床觀察得知，罹患貧血的兒童，如果不及時補充鐵質(zhì)，任由病情繼續(xù)惡化的話，容易出現(xiàn)面色蒼白、體力下降以及免疫力下降等癥狀，嚴重者還會出現(xiàn)生長發(fā)育緩慢的情況當有這種狀況的時候需要兒童多吃一些含鐵量較高的食物來補血，只有補足了血才有利于健康的成長。

如果想改善兒童貧血可以利用飲食的方法來調(diào)養(yǎng)。對于患上缺鐵性貧血的兒童來說，主要是通過食養(yǎng)調(diào)理。給貧血患兒補血最簡單的方法就是，在孩子的飲食上多安排一些含鐵量豐富的食物。比如：動物肝臟、豬肝、動物血液、海帶、雞肝、紫菜、香菇、黑木耳以及各種豆類制品等。

所以大家一定要在日常生活中培養(yǎng)好良好的飲食和運動習慣，避免貧血“找上門”。