肥胖也可能引起貧血

肥胖引起的貧血很少見，多發(fā)生在兒童的身上，兒童患上缺鐵性貧血后，在血常規(guī)檢查中常常表現(xiàn)為小細(xì)胞、低色素性貧血。經(jīng)常臨床觀察得知，罹患貧血的兒童，如果不及時(shí)補(bǔ)充鐵質(zhì)，任由病情繼續(xù)惡化的話，容易出現(xiàn)面色蒼白、體力下降以及免疫力下降等癥狀，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育緩慢的情況當(dāng)有這種狀況的時(shí)候需要兒童多吃一些含鐵量較高的食物來(lái)補(bǔ)血，只有補(bǔ)足了血才有利于健康的成長(zhǎng)。

如果想改善兒童貧血可以利用飲食的方法來(lái)調(diào)養(yǎng)。對(duì)于患上缺鐵性貧血的兒童來(lái)說(shuō)，主要是通過(guò)食養(yǎng)調(diào)理。給貧血患兒補(bǔ)血最簡(jiǎn)單的方法就是，在孩子的飲食上多安排一些含鐵量豐富的食物。比如：動(dòng)物肝臟、豬肝、動(dòng)物血液、海帶、雞肝、紫菜、香菇、黑木耳以及各種豆類制品等。

所以大家一定要在日常生活中培養(yǎng)好良好的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，避免貧血“找上門”。