快樂每一天是每個(gè)人最大的愿望，可是現(xiàn)在生活總是有那么不如愿的時(shí)候。那么怎樣才能讓快樂跟隨著自己呢?想知道的話，就開始行動(dòng)吧。下面尋醫(yī)問藥小編和你一起來學(xué)習(xí)讓快樂戀上你的10個(gè)妙招。

一、順應(yīng)法。對(duì)事物要順應(yīng)自然，使自己的心理與變化了的新情況、新角色相適應(yīng)，以避免發(fā)生心理沖突，減少不必要的磕碰，擠壓非樂觀情緒“出生”的空間。

二、理解法。對(duì)人對(duì)事要換位思考，設(shè)身處地理解。只有理解他人，才能接納他人，與他人互相理解，這就少了誤會(huì)，少了對(duì)抗，多了安然、和睦。

三、自慰法。遇到不愉快的事，別人又幫不上忙，最好是自己安慰自己，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，找出問題的關(guān)鍵所在，變不愉快為愉快。

四、寬容法。對(duì)別人的過錯(cuò)不能揪著不放，得饒人處且饒人，以恕己之心恕人，以責(zé)人之心責(zé)己，做到求同存異、心寬為樂。

五、忍讓法。人生免不了被委屈，當(dāng)環(huán)境不利于個(gè)人時(shí)，要勇于接受現(xiàn)實(shí)，積極度過“背運(yùn)”期。吃虧不算傻，讓人不為癡，退讓心自寬。