人體皮膚角質(zhì)層上面的皮脂膜是天然的保濕因子，只要我們平時把他們保護(hù)好，皮膚自然就不會干燥。但是皮脂膜如果經(jīng)常性的遭到堿性刺激和高溫破壞，就會引起皮膚干燥瘙癢。專家介紹，在洗澡過程中，只要使用一些簡單方法，就能保持皮膚濕潤，解決干燥難題。一起來學(xué)習(xí)吧。

別全身用沐浴液

洗澡時，頸部、腋下及陰部等重點(diǎn)部位，可以適量的用沐浴液清洗一下，身上其他部位用溫水沖沖即可。

選對沐浴液

干燥季節(jié)，要選油脂類潤膚乳液成分的沐浴露，不要用堿性太強(qiáng)的肥皂、香皂等。

水溫別太燙

水溫大約控制在35至40攝氏度。一般每周洗1到2次。

擦洗別太用力

尤其喜歡搓澡人請注意：這樣更會破壞皮膚保護(hù)膜，招至細(xì)菌侵入體內(nèi)。

浴后要護(hù)膚

浴后5分鐘內(nèi)，要在全身適量地涂抹水性的含油多的潤膚品。防止皮膚干燥起屑。