連續(xù)幾天的40度高溫，讓中國(guó)大部分地區(qū)都處于蒸籠當(dāng)中，那么應(yīng)該怎樣預(yù)防中暑的現(xiàn)象呢？我國(guó)多地持續(xù)高溫，中暑事件頻繁發(fā)生。大多數(shù)人認(rèn)為中暑發(fā)生在室外，體力勞動(dòng)者和暴曬者才是高危人群。殊不知，安靜地坐在家中也會(huì)中暑。

室內(nèi)中暑多發(fā)生于老年人群。這是因?yàn)橛行├夏耆艘驒C(jī)體對(duì)環(huán)境氣溫感受能力差，對(duì)室內(nèi)高溫未給予重視，未及時(shí)采取降溫手段導(dǎo)致中暑。也有一部分老年人因擔(dān)心吹空調(diào)染病或想省電等原因拒絕使用空調(diào)，導(dǎo)致室內(nèi)中暑。

專家表示，預(yù)防室內(nèi)中暑的最好方式是保持室內(nèi)通風(fēng)。如自然風(fēng)達(dá)不到降溫降濕效果，必要時(shí)應(yīng)當(dāng)使用空調(diào)等輔助設(shè)施。保證室溫在26°~28°之間能夠有效降溫，同時(shí)預(yù)防“空調(diào)病”。老年人應(yīng)當(dāng)破除對(duì)空調(diào)的恐懼，有條件的盡量在室內(nèi)使用空調(diào)，沒(méi)有條件的也要保證室內(nèi)通風(fēng)通氣。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)室內(nèi)中暑情況時(shí)，應(yīng)立即采取冰敷、溫水擦拭、通風(fēng)等物理方式降溫，如體溫下降到正常范圍內(nèi)，則中暑癥狀基本可以得到緩解，如體溫持續(xù)不下，則應(yīng)立即將患者送往醫(yī)院就醫(yī)。

小編提示：室內(nèi)悶熱，如出現(xiàn)中暑癥狀，可將清涼油、風(fēng)油精等涂抹于額部、顳部;或者服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥緩解癥狀。