雖然已盡深秋，但很多愛(ài)美的MM們還是褲裝不離身，婦科專(zhuān)家提醒，女性體質(zhì)原因，秋季最好還是注意保暖，特別是腰腹腿腳，不要過(guò)早的留下婦科疾病的隱患。

小田是個(gè)愛(ài)美又很時(shí)尚的女生，平時(shí)喜歡穿短襪，將白皙纖細(xì)的腳腕露出 來(lái)�？勺罱�總感覺(jué)左腳腕處疼痛，跑步鍛煉的時(shí)候尤其厲害，一按壓更是疼痛難忍，很像是扭傷了，可她心里又很納悶，自己雖然以前穿高跟鞋腳腕扭傷過(guò)，可是早 就已經(jīng)痊愈了，最近也沒(méi)做什么劇烈運(yùn)動(dòng)，怎么會(huì)腳腕疼呢?不得已去醫(yī)院就診，拍片顯示骨骼沒(méi)有異常，經(jīng)問(wèn)診，醫(yī)生給的診斷是踝關(guān)節(jié)炎，并且告訴她，很可能 就是因?yàn)橹鴽鍪茱L(fēng)，加之以前受過(guò)外傷，引發(fā)了踝關(guān)節(jié)炎。

據(jù)報(bào)道，踝關(guān)節(jié)炎發(fā)病率為0.4%，雖然比髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)稍 低，但它所帶來(lái)的疼痛、行動(dòng)上的不便，絲毫不少。腳踝承受著全身的重量，是人體比較脆弱的地方，對(duì)外傷缺乏緩沖，易于受到各種傷害。再加上踝關(guān)節(jié)周?chē)�軟組 織少，局部血液循環(huán)較差，它又位于褲腿或裙子下緣，如果再不穿襪子加以保護(hù)，很容易著涼。關(guān)節(jié)在受涼狀態(tài)下，膚溫可進(jìn)一步降低，使血中尿酸在局部沉積，局 部血管發(fā)生痙攣性收縮，關(guān)節(jié)組織的血液供應(yīng)減少，血液循環(huán)處于不良狀態(tài)，在原有的外傷基礎(chǔ)上很容易誘發(fā)關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)腫脹、疼痛、肢體麻木、抽筋甚至全身不 適，影響踝關(guān)節(jié)負(fù)重、行走。

因此，大家尤其要注意防寒保暖，襪子最好罩住腳腕。游泳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免腳腕長(zhǎng)時(shí)間浸泡在水中。睡覺(jué) 時(shí)別把腳晾在外面，蓋的被子一定要下過(guò)腳底，上超肩膀。此外，最好不要長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋，做劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)距離行走時(shí)，可佩戴彈力護(hù)踝，給踝關(guān)節(jié)一個(gè)外在的支 撐，避免關(guān)節(jié)勞損、扭傷。