9 小腿

越細越容易出現(xiàn)頸動脈斑塊

雖然聽起來違反直覺，但法國2009年進行的一項研究顯示，小腿圍較小(33厘米以下)的女性往往出現(xiàn)更多頸動脈斑塊，這種斑塊是中風的一個已知危險因素。研究發(fā)現(xiàn)刊登在《中風》雜志上。研究人員表示，較粗小腿的皮下脂肪可能從血液中抽取脂肪酸，并將它們儲存在其危險性較小的區(qū)域。

如何預防：并不需要為小腿“增肥”，而是多喝綠茶以保持心臟健康。在一項由40500名日本男性和女性參與的研究中，每天喝5杯以上綠茶的人死于心臟病和中風的風險最低。

10 血型

A型、B型和AB型的人可能更容易患胰腺癌

根據(jù)波士頓達納-法伯癌癥研究所和哈佛醫(yī)學院最近進行的一項由107503名成年人參與的研究，A型、B型或AB型血的人患胰腺癌的幾率比O型血人高出44%。這可能意味著，決定血型的基因導致人在遺傳上具有胰腺癌患病風險。

如何預防：服用維生素D補充劑。根據(jù)2006年進行的一項研究，與維生素D每天攝入量低于150 IU (國際單位)的成年人相比，每天攝入量在300 IU以上的成年人患胰腺癌風險可降低44%。多吃低脂乳制品和鮭魚等魚類是從食物中獲取維生素D的最理想方式。