Q&A

Q1.為什么有的人經(jīng)�？诳�?有的人不容易感到口渴?

A1.不同人的體質(zhì)不同。例如陰虛火旺的人更易感到口干，熬夜傷陰的人群也更易有口渴的感覺(jué)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、出汗多的人群更易口干等。每個(gè)人的喝水量不同，這跟個(gè)人體質(zhì)、工作環(huán)境、生活習(xí)慣都有關(guān)系。

Q2.早上喝鹽水會(huì)更好嗎?

A2.接近人體生理濃度的鹽水的確更加順應(yīng)人體需求，喝適當(dāng)?shù)柠}水并不會(huì)影響健康。不過(guò)，要注意自己配比的鹽水不一定與人體均衡;另外，中國(guó)人的日常飲食常常是鹽過(guò)量的，沒(méi)有再補(bǔ)充多余的鹽分。