5、粗線針織睡衣。

這類睡衣質(zhì)地較厚，接縫處有較硬的棱，會刺激皮膚，導(dǎo)致睡眠變淺。最好選擇摸起來平滑、柔軟、舒適，針腳細(xì)密的棉質(zhì)或絲質(zhì)睡衣。

6、緊身睡衣。

緊身睡衣看起來時尚、性感，多受年輕女性歡迎。但這類睡衣會緊貼身體，不利于皮膚排汗及體溫調(diào)節(jié)，還會影響血液循環(huán)，讓人做噩夢等。因此，要選擇易穿脫、足夠?qū)捤傻乃�衣�?/p>

7、有點(diǎn)厚的睡衣。

有些睡衣厚厚的、毛茸茸的，看上去很保暖，但會增加與床、被子的摩擦力，不利身體的自由翻動，妨礙肌肉放松以及調(diào)整睡姿，讓人越睡越累，因此只適合做家居服使用。睡衣不需要很厚，輕、薄、軟的才是好睡衣。

8、化纖面料的睡衣。

化纖、羊毛面料易引起靜電，直接接觸肌膚會對皮膚產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致免疫力下降以及神經(jīng)紊亂。同時，它們還不吸汗，不利于睡覺時的體溫調(diào)節(jié)。最好選擇純棉睡衣，它柔軟、透氣性好、吸濕性強(qiáng)，可以很好地吸收皮膚上的汗液。棉質(zhì)衣料對皮膚刺激小，不會引起過敏和瘙癢現(xiàn)象。