青春痘本來就是年輕的標志了，但是很多過了青春期的女性朋友還會頻繁的長痘痘，這是為什么呢？每一個人都是非常討厭長痘痘的，是什么原因引起的呢？中醫(yī)理論中認為皮膚問題多來自于腸胃失調(diào)，若能控制飲食并藉中藥茶飲調(diào)理，就能輕松顧好面子問題。

中醫(yī)理論“肺主皮毛，肺又與大腸相表里”，意思是肺與大腸相互影響，所以皮膚問題要從腸胃道功能調(diào)整做起。青少年血氣方剛，又偏好吃油炸辛辣的食物，飲食不節(jié)制的結(jié)果便容易使腸胃的積熱郁滯在體內(nèi)，形成長期便秘的情形。中藥里的厚樸、枳實可促進腸胃道蠕動，使宿便得以排除。此外，現(xiàn)代人多缺乏運動，加上工作過度疲勞，體內(nèi)的新陳代謝作用失常，便會引起皮脂腺代償性的增加分泌，形成毛孔阻塞及感染，可利用活血藥材如當歸、丹參補血、活血，增加身體靜脈回流的能力。而青春痘已形成時，可利用蒲公英來達到消炎殺菌作用。

需強調(diào)的是，一些愛長痘痘的患者以為長痘都是“上火”，就買來苦寒的瀉藥來“去火、排毒”，這是大錯特錯�？嗪�的藥物往往傷脾胃，效果可能適得其反。

預(yù)防：飯前后睡前后洗臉

專家認為預(yù)防和治療痤瘡，應(yīng)注意下列幾點：

1、經(jīng)常保持皮膚清潔，每次吃飯的前后和睡前睡后，盡量常用溫水洗臉，以去除油污。“一般人起床前后都會洗臉，但飯前后較少，其實飯前洗臉可助清潔，吃飯后容易滿臉油光，也應(yīng)洗臉。”

2、飲食宜清淡，多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉質(zhì)含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝開水，保持消化良好，大便通暢。

3、保持心情愉快，注意休息，保證睡眠充足，保持心情愉快、樂觀。