痤瘡雖不算是嚴(yán)重的疾病，卻嚴(yán)重影響著人們的“面子”。誘發(fā)痤瘡的因素有很多，其中體型過(guò)于肥胖也會(huì)引起。據(jù)研究顯示超重和肥胖的女孩患痤瘡的幾率是未超重女孩的兩倍。對(duì)于男孩子而言，受痤瘡之苦的大約有14%，而且與體重關(guān)系不大。

目前，越來(lái)越多的青少年體重超重和肥胖。專(zhuān)家認(rèn)為，有很多的生理因素與肥胖有關(guān)，這些可以解釋挪威調(diào)查的結(jié)果。例如，高血壓、胰島素抵抗和荷爾蒙的變化，經(jīng)常伴隨肥胖發(fā)生，都可能在一定程度上導(dǎo)致痤瘡。

負(fù)責(zé)此項(xiàng)調(diào)查的專(zhuān)家認(rèn)為，胰島素和其他激素水平的改變， 也許會(huì)導(dǎo)致青少年體重超重，進(jìn)而增加痤瘡的可能性。他認(rèn)為，這個(gè)結(jié)果只顯示女孩超重和痤瘡有關(guān)，多囊卵巢綜合征或許可以解釋這一發(fā)現(xiàn)。

盡管多囊卵巢綜合征的原因并不明確，但其癥狀包括雄性激素水平過(guò)高，并且經(jīng)常導(dǎo)致肥胖和痤瘡。然而，這項(xiàng)研究并不能排除受訪(fǎng)女孩被診斷患有多囊卵巢綜合征的可能性。

生活小習(xí)慣也會(huì)誘發(fā)痤瘡

飲食結(jié)構(gòu)的變化，粉塵的增多，激素的濫用，生活節(jié)奏的加快，都是我們發(fā)生痤瘡的誘因。另外以下的一些生活小習(xí)慣也是誘發(fā)痤瘡的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;。

1.頻繁洗臉

一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。常常洗臉，會(huì)反而刺激皮脂腺的分泌功能，因?yàn)橐坏┢つw表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作來(lái)進(jìn)行它的天然保護(hù)功能，如此一來(lái)，皮脂腺會(huì)變得愈來(lái)愈毛躁，愈來(lái)愈活潑，會(huì)刺激皮膚排除油脂，會(huì)讓本來(lái)有痘的臉變本加厲!

2.出汗后懶得擦干

堿性環(huán)境是細(xì)菌比較喜歡生長(zhǎng)的環(huán)境，弱酸性是健康皮膚的象征。排出的汗水是弱堿性的，如果流汗后沒(méi)有擦干，汗液滯留在臉上，會(huì)讓細(xì)菌有機(jī)可乘。

3.愛(ài)吃方便面 速食食品

這些東西會(huì)造成便秘現(xiàn)象，而便秘會(huì)讓毒素拍不出去，紊亂內(nèi)分泌，所以痘痘就出現(xiàn)了!

4.不按時(shí)睡覺(jué)

晚上十一點(diǎn)到早晨七點(diǎn)是睡眠最好的時(shí)段。而且晚上十一點(diǎn)到凌晨一點(diǎn)是人體造血最旺盛的時(shí)段，如果在這個(gè)時(shí)段不休息，各臟器供血不足，很容易受到傷害。那么會(huì)影響到內(nèi)分泌，為什么熬夜的人第二天滿(mǎn)臉的油，就是這個(gè)道理。

5.別摳、擠、挑

青春痘如果用手或工具去擠壓，非但于事無(wú)補(bǔ)，反而會(huì)因手上的細(xì)菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個(gè)星期才會(huì)消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果，形成隆起的疤痕。

6.少吃辛辣、油炸、高熱量的食物

雖然這些食物并不會(huì)直接造成青春痘的形成，但是卻會(huì)“惡化”青春痘的狀況，因?yàn)檫@些食物會(huì)增加心臟的負(fù)荷能力，并使血液中的維生素K的品質(zhì)降低，間接誘發(fā)了青春痘的形成。

溫馨提示：背部長(zhǎng)痘痘的話(huà)，建議勤清潔，使用比較溫和的，有滋潤(rùn)又有去油的功效的沐浴露。另外，保持作息時(shí)間規(guī)律，不要熬夜。多喝水，促進(jìn)體內(nèi)的循環(huán)更新，及時(shí)排出毒素和雜物。