每個(gè)人都想擁有健康的身體，那么我們應(yīng)該怎樣做好養(yǎng)生保健工作呢？南瓜是我們常見(jiàn)的食材，搭配蜂蜜一起吃是否有止咳的效果呢?下面尋醫(yī)問(wèn)藥小編為大家講解吧！

提供：我家孩子上小學(xué)了，前些天因患感冒，不停咳嗽，吃了很多藥也不見(jiàn)效。鄰居給推薦了個(gè)偏方，用南瓜250克，蒸熟后搗成泥狀，放涼，加入蜂蜜15克拌勻，放冰箱里備用。每天早晚吃飯前取出來(lái)，空腹吃50克。

請(qǐng)專家分析一下，這個(gè)偏方有科學(xué)依據(jù)嗎?

專家點(diǎn)評(píng)：感冒咳嗽多由風(fēng)寒之邪侵襲、內(nèi)郁肺氣、肺衛(wèi)失宣而引起的，可以通過(guò)食療的方法來(lái)緩解。這個(gè)食療偏方確實(shí)有化痰止咳的作用。南瓜，又名番瓜、倭瓜、金瓜，除了是食品，還做藥用，最早見(jiàn)于明代的《滇南本草》。中醫(yī)認(rèn)為南瓜性溫、味甘無(wú)毒，入脾、胃二經(jīng)，能潤(rùn)肺益氣、化痰排膿、驅(qū)蟲解毒、治咳止喘、療肺癰(讀音 yōng)便秘等。現(xiàn)代研究認(rèn)為，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，并有利尿、美容等作用。民間有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的驗(yàn)方。

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，南瓜含有豐富的烯酸類物質(zhì)，能覆蓋受損傷的呼吸道上皮細(xì)胞，不僅能增強(qiáng)上皮細(xì)胞的再生能力，還能降低其敏感性，從而止咳。蜂蜜也有潤(rùn)肺止咳的功效，能祛痰。因此，二者配合起來(lái)補(bǔ)中益氣，能夠治療感冒引起的痰喘咳嗽。但是，南瓜吃多了會(huì)助長(zhǎng)濕熱，特別是皮膚有瘡毒，黃疸和腳氣病患者皆不宜多食。