大多數(shù)女性朋友都貧血，區(qū)別在于其程度或輕或重。值得警惕的是，貧血會使人體的體抗力下降，從而導(dǎo)致其他疾病纏身。所以，及時預(yù)防和治療貧血時非常有必要的。那么，我們該怎么判斷自己是否貧血呢？其實，貧血的慢性癥狀有很多，直接感覺是很難感覺出來的，我們可以憑以下現(xiàn)象來來自測是否有貧血：
1.容易感覺疲勞、憋氣、心跳。
2.頭重、頭暈，早晨很難起床。
3.臉色不好，眼結(jié)膜變白。
5.食欲不振、惡心、便秘。
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自測：你是否貧血？