去銀裝素裹的世界滑滑雪、坐坐雪橇、堆雪人打雪仗成為這個(gè)冬季旅游的一大熱點(diǎn)。但是，專(zhuān)家提醒大家去雪地游玩時(shí)，不要在雪地里逗留太長(zhǎng)時(shí)間，最好戴上墨鏡、面罩等防護(hù)器材，以防“雪盲癥”。

直視雪地如同直視陽(yáng)光

專(zhuān)家介紹，“雪盲癥”又叫電光性眼炎，主要是紫外線經(jīng)雪地反射后被人眼吸收，造成眼角膜和結(jié)膜上皮損害引起的炎癥。白茫茫的新雪面對(duì)太陽(yáng)光的反射率高達(dá)95%，這時(shí)候雪面的光亮程度接近于太陽(yáng)光，直視雪面就相當(dāng)于直視太陽(yáng)光，對(duì)眼睛的傷害很大。

陽(yáng)光好的時(shí)候，在雪地逗留太長(zhǎng)時(shí)間，或者外出游玩時(shí)沒(méi)有戴防護(hù)鏡，在3-8小時(shí)后雙眼可能會(huì)發(fā)生畏光、流淚、刺痛、難以睜開(kāi)等癥狀，也就是雪盲癥。即使是陰天，在雪地里呆久了也容易得雪盲癥。由于雪盲癥的癥狀不是立馬顯現(xiàn)的，很多患者在發(fā)病后大多會(huì)誤以為是單純的眼部不適，不會(huì)想到是“雪盲癥”。

雪盲癥患者可能會(huì)暫時(shí)失明

專(zhuān)家指出，雪盲癥患者可能會(huì)視力下降，嚴(yán)重的還會(huì)暫時(shí)失明。但是，患者不必過(guò)度驚慌，強(qiáng)光對(duì)眼睛造成的損傷一般可在就醫(yī)后24小時(shí)開(kāi)始痊愈，2-3天就能恢復(fù)。如果眼睛疼痛不明顯，也無(wú)其他明顯癥狀的話，讓雙眼適當(dāng)休息就可自行恢復(fù)。有些家長(zhǎng)擔(dān)心帶孩子去雪地里游玩，如果孩子一不小心得了雪盲癥，會(huì)影響以后的視力。對(duì)此，專(zhuān)家表示，強(qiáng)光對(duì)眼睛造成的傷害是可以恢復(fù)的，一般不用擔(dān)心后遺癥。

目前，醫(yī)生在臨床上根據(jù)患者的典型癥狀和紫外線接觸史可以做出明確的診斷，治療效果是比較好的，預(yù)后也不錯(cuò)。但是，如果多次或長(zhǎng)時(shí)間被紫外線傷了眼睛，可能會(huì)引起眼部的慢性炎癥。因此，想要在冬季來(lái)一場(chǎng)冰雪旅游，特別是去高山滑雪和冰川探險(xiǎn)的人要注意做好防護(hù)措施，保護(hù)好雙眼。

防護(hù)可戴上防護(hù)眼鏡

我們?cè)陔娨暽峡吹降巧竭\(yùn)動(dòng)員和滑雪運(yùn)動(dòng)員出場(chǎng)時(shí)一般都戴著防護(hù)眼鏡。專(zhuān)家指出，防護(hù)眼鏡不僅可以遮擋地面濺起的雪，更重要的是可以過(guò)濾強(qiáng)光，大大減少?gòu)?qiáng)光對(duì)眼睛的刺激和傷害。太陽(yáng)鏡、防風(fēng)眼鏡、面罩等都可以選擇，特別是滑雪時(shí)要戴防護(hù)眼鏡，防止突發(fā)雪盲癥后視力模糊失去方向，發(fā)生意外事件。在雪地游玩時(shí)，不可長(zhǎng)久逗留，適當(dāng)控制時(shí)間。如果感到眼睛不舒服，最好停下來(lái)閉著眼睛休息下，或者換個(gè)環(huán)境，別讓強(qiáng)光繼續(xù)刺激眼睛，可以用消毒的棉布敷在眼睛上。一旦發(fā)生雪盲癥，眼睛很不舒服，建議盡快就醫(yī)，不要自行揉眼睛或使用眼藥水，以免發(fā)生感染。