9、唇膏可能會讓你惡心

2007年，一個環(huán)境小組，安全化妝品運動，用33只唇膏做了測試。雖然唇膏并沒有對鉛含量的限制，但是三分之一唇膏的含鉛量都超過糖果含鉛量限制。

事實：事實是幾乎所有物體都含鉛。美國癌癥協(xié)會，流行病學研究領導醫(yī)學博士這樣告訴我們。它存在于我們身邊各處，但是唇膏中含鉛量的風險尤其小。事實上，普通情況下鉛中毒都是由環(huán)境因素引起的——比如，老房子的管道和顏料涂層。

10.一定要睡足7小時

事實：如此看來，睡得太多和睡得過少一樣，都不是好事。女性睡眠質量的好壞有時會受到月經、懷孕、分娩和和激素分泌變化的影響，在這些不同的生理階段，睡眠障礙的發(fā)生幾率更高。另外，女性比男性進入和保持深睡眠的難度幾乎高一倍，這意味著，女性平均每天睡眠時間至少比男性多15分鐘才能滿足次日的腦力和體力能量需求。