現(xiàn)在很多女性，特別是上班族，中午都沒時間回去洗頭，只能都在晚上的時候洗頭。可是其實晚上洗頭對女性朋友來說有很大的危害。大家來看看吧!

晚上洗頭后，若有足夠的時間讓頭發(fā)干透了才睡，那當然最好不過。但有時實在太忙了，過了晚上10時才洗頭，洗完頭后又累得眼皮沉重到睜不開，于是，頭發(fā)未干就倒頭大睡。這對女性而言簡直就是隱性殺手!女性特殊的體質(zhì)要求是不宜經(jīng)常洗頭的，而洗完頭沒干就睡覺又是危害極大的，所以女性晚上太愛洗頭是不利于女性健康的。

與體溫調(diào)節(jié)有關(guān)

我們必須知道，人體在新陳代謝過程中，總是不斷地產(chǎn)生熱量，以維持體溫，這些熱量也同時經(jīng)過血液循環(huán)傳導(dǎo)到機體表層，通過輻射、傳導(dǎo)、對流以及蒸發(fā)等方式不斷地向外界放散。

身體抵抗力強的人，體溫調(diào)節(jié)機能正常，通過調(diào)節(jié)，產(chǎn)熱和散熱兩個過程是平衡的，也就是當體溫傾向下降時，則產(chǎn)熱增加，散熱減少，使體溫仍維持在37℃左右。

但對身體抵抗力弱的人來說，其自動調(diào)節(jié)體溫，使機體維持正常體溫的能力較差，所以當全身或某一局部受寒就易感冒。

而我們用熱水洗頭后，由于溫熱作用，使頭皮毛細血管擴張，機體向周圍輻射的熱量增多，同時由于洗頭后頭發(fā)是濕的，有大量水分蒸發(fā)出去，也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發(fā)時要帶走500卡熱量。由于散熱增加，使機體受凍，因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入，生長繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現(xiàn)感冒癥狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發(fā)燒等。

而如果在頭發(fā)未干的情況下睡著，此時體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)節(jié)功能低下，就更易發(fā)生感冒。

因此，一般來說，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用風(fēng)筒把頭發(fā)吹干后才睡，這樣才不會感冒。頭發(fā)未干的情況下睡著，容易感冒。另外，女性太常洗頭現(xiàn)在可能還看不出和體會不到有什么特別厲害的影響，不過等年紀大一點可能就會出現(xiàn)經(jīng)常頭痛等問題了，所以，建議女性同胞們最好不要太常洗頭，適當洗洗就行了。