晚睡可以說是大家公認(rèn)的壞習(xí)慣，對于女性來說，晚睡熬夜對身體健康尤為不利，女性熬夜晚睡會產(chǎn)生以下6大危害。大家不防來看看。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

容易引發(fā)甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)或不足、性功能下降、不孕癥、肥胖癥、子宮內(nèi)膜異位癥、乳腺疾病、糖尿病、前列腺增生、脫發(fā)、白發(fā)提早出現(xiàn)、失眠情緒起伏等健康問題。

2、腸胃老化

晚睡應(yīng)該擔(dān)心的腸胃老化問題，引發(fā)胃痛、消化不良、胃酸過多、胃潰瘍等。

3、大腦老化

容易引發(fā)記憶力下降、注意力不集中、健忘，反應(yīng)緩慢遲鈍，甚至頭痛、失眠，增加老人失智風(fēng)險(xiǎn)等。

4、壓力增大

睡眠不足會提高壓力荷爾蒙的含量，令我們所感受到的壓力迅速提高到新的水平。

5、肌膚老化

熬夜不僅使臉色暗淡無光，還長滿了暗瘡，眼角鼻梁上也無可救藥地爬上了細(xì)紋，眼睛也長成了“熊貓眼”，還會覺得臉部皮膚有緊繃瘙癢的感覺，或是有脫皮的現(xiàn)象。

6、眼睛老化

晚睡容易引發(fā)視力下降、視力模煳、干眼癥、眼睛脹痛、視物變形扭屈或變小、視物顏色改變等。