3、保持滋潤(rùn)

性生活時(shí)，干澀狀態(tài)下的進(jìn)入會(huì)造成陰道的損傷，即使疼痛十分輕微，也不能忽略細(xì)菌感染的可能性。

4、使用避孕套

健康男性體液中的UTI酶蛋白，是女性尿道炎的“兇手”。套子不僅僅是“避孕”用的，它還能隔離*中的細(xì)菌，來(lái)自異性皮膚的疾病，比如皰疹和乳頭狀瘤病毒等等，都能被套子“套”住呦!

5、收緊骨盆附近的肌肉和PC肌

平常可做做收緊骨盆附近的肌肉和PC肌的運(yùn)動(dòng)。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個(gè)月堅(jiān)持15天。這樣不但能保持陰道緊致，還會(huì)促進(jìn)陰道內(nèi)壁的血液循環(huán)，增加它的敏感性。

女性朋友的身體健康如果自己不注意，那么會(huì)非常危險(xiǎn)，因?yàn)橹挥心阕约鹤盍私饽闵眢w的舒適程度，大家一定要注意警惕以上幾點(diǎn)哦。