人到了一定的年紀(jì)尤其是男性，很容易就出現(xiàn)“地中海”的情況，頭頂禿了一大塊的情況非常讓人難堪，當(dāng)然有個(gè)別女性也是有這樣那樣脫發(fā)的情況。隨之而產(chǎn)生的各種衍生產(chǎn)品相信大家也見(jiàn)過(guò)了很多，但是這些號(hào)稱防止脫發(fā)的產(chǎn)品其實(shí)可能對(duì)頭發(fā)的的傷害更大。那么首先，今天小編就給大家講講兩種導(dǎo)致脫發(fā)更嚴(yán)重的情況，一起來(lái)看一下吧。

一、腎氣不足易早白發(fā)

腎氣、肝血充足的人氣血通暢，表現(xiàn)在頭發(fā)顯見(jiàn)濃密而有光澤，反之肝血虧虛的話，沒(méi)有足夠養(yǎng)分可送達(dá)末梢的頭皮，頭發(fā)則顯得無(wú)光澤、易脫落、干枯、變白。

遺傳性少年白是相當(dāng)常見(jiàn)的原因，遺傳性白發(fā)可能與染色體顯性基因，或黑色素細(xì)胞缺乏相關(guān)。年齡也是影響腎氣的因素之一，一般人在中年之前仍有充足的腎氣，但過(guò)了40～50歲，“腎精”就會(huì)逐漸衰退，而年紀(jì)越大，腎精越不足，表現(xiàn)在頭發(fā)上，就是顏色漸漸轉(zhuǎn)白。

不過(guò)，現(xiàn)代人普遍工作忙碌、壓力繁重，使得身體過(guò)度“耗氣”，腎氣提早不足的情形越來(lái)越多。但常見(jiàn)許多人在過(guò)勞、情緒極為煩悶時(shí)，頭上的白發(fā)一根根冒出的情形，這就是長(zhǎng)期下來(lái)體力透支，腎精出現(xiàn)過(guò)度耗損所致。

二、吃重口味食物易掉發(fā)

“濕熱內(nèi)蘊(yùn)”型，會(huì)影響頭發(fā)健康。素體血熱，起因飲食起居失宜，濕熱內(nèi)生，熏蒸發(fā)根，導(dǎo)致脫發(fā)�！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)：“膏粱之變，足生大疔。就是常吃口味重、油脂多、油膩的食物會(huì)導(dǎo)致濕熱內(nèi)蘊(yùn)，易患疔瘡之類的疾病�！蹲x醫(yī)隨筆》中也說(shuō)：“病痙者，其人必平日濕重而氣滯，或血燥氣澀也。“即濕熱體質(zhì)者體內(nèi)濕氣較重，且容易引起氣滯，或者有血燥熱、氣機(jī)不暢的現(xiàn)象。

濕熱是指人體內(nèi)的濕與熱同時(shí)存在的現(xiàn)象，內(nèi)濕常因臟腑正常功能失調(diào)所致。消化不良、暴飲暴食、飲食太過(guò)油膩、口味過(guò)重，都會(huì)加重臟腑負(fù)擔(dān)，位于中焦脾胃肝膽最易受損，特別是脾最易受濕困，脾不能正常運(yùn)化致使“水濕內(nèi)停”。

而辛辣或者熱性的食物吃多了，人體會(huì)滋生內(nèi)熱，體內(nèi)陽(yáng)氣過(guò)盛，陰并制陽(yáng)，也易產(chǎn)生熱象;水濕滯留過(guò)久會(huì)化熱，而陽(yáng)熱的人，則因水濕入侵而形成濕熱。

所謂“濕熱內(nèi)蘊(yùn)”是指濕熱蘊(yùn)于中焦脾胃及肝膽。水濕阻滯氣機(jī)，與熱邪相合，形成濕熱交困的局面，陽(yáng)熱因受水濕困阻而難以正常運(yùn)行，水濕受陽(yáng)熱熏蒸而使陽(yáng)氣更受損傷，所以，濕熱體質(zhì)者常表現(xiàn)出體內(nèi)濕與熱并存的現(xiàn)象。需要特別注意的是，酒傷肝膽脾胃，容易生濕熱，濕熱體質(zhì)者應(yīng)戒除煙酒;同時(shí)，辛溫燥烈、大熱大補(bǔ)、口味重、油脂多、油膩、甘甜的食物盡量少碰。

當(dāng)然這只是導(dǎo)致脫發(fā)的兩種中醫(yī)角度的原因，大家解決脫發(fā)問(wèn)題還是要對(duì)癥下藥，并且及早就醫(yī)。