五、飯后洗澡

民間有句俗話叫飽洗澡餓剃頭，這也是一種不正確的生活習(xí)慣。飯后洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應(yīng)減少，從而使腸胃的消化功能減弱，引起消化不良。

六、飯后放松褲帶

多人吃飯過量后感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了，但是會造成腹腔內(nèi)壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃下垂。

七、飯后不動

飯后百步走，非但不能活九十九，還會因?yàn)檫\(yùn)動量的增加，影響消化道對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。尤其是老年人，心臟功能減退、血管硬化，餐后散步多會出現(xiàn)血壓下降等現(xiàn)象。

以上為大家介紹了生活中常見的七個生活壞習(xí)慣，為了更好的養(yǎng)生，為了身體的健康，我們一定要及時的糾正，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣!