女人冬季養(yǎng)生秘方 乍暖還寒重保暖
多運動
冬季寒冷，陰盛陽衰，人體受氣溫等方面的影響整個生理功能，食欲都會發(fā)生很大的變化的，此時要注意多運動，多曬太陽，提高個人的耐寒能力，多做一些可出汗液排出可促進酸性物質排出的運動。
少吃燒烤，少吃火鍋
燒烤，火鍋雖然口感上極好，但是吃后很容易引起上火，再者燒烤類食物沒有營養(yǎng)不說，經(jīng)過燒焦的食物還會有致癌物質的產(chǎn)生，因此一定要盡量少吃。
又問必答
手機客戶端下載 隨時隨地問醫(yī)生
大家都在搜：
女人冬季養(yǎng)生秘方 乍暖還寒重保暖