【新陳代謝篇，很重要的基礎(chǔ)工作】
變美變瘦。代謝率決定。
要保證自己五臟平衡，代謝正常，心情愉快，就不會(huì)莫名其妙發(fā)胖。最毒不過(guò)心毒。如果最近你并沒(méi)有暴飲暴食，小肚子卻短時(shí)間內(nèi)突然變得松軟，那你一定是這段時(shí)間壓力很大，你應(yīng)該心疼自己，對(duì)自己更好，調(diào)節(jié)壓力，帶自己去按摩，刮痧瀉一瀉心火肝火，而不是虐待自己，不給吃，不給睡。
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極品女人是看上去瘦瘦，摸上去肉肉