隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，人們白天都會(huì)為工作和生活而忙碌著，沒有太多的時(shí)間打理自己，甚至連洗頭發(fā)都拖到晚上進(jìn)行，因?yàn)榘滋旃ぷ鞯膭诶�，有時(shí)頭發(fā)未干就睡覺了，這樣不但會(huì)影響睡眠質(zhì)量，而且對(duì)身體健康也帶來很多危害，那么生活中濕頭發(fā)睡覺會(huì)給身體健康帶來哪些危害?

濕頭發(fā)睡覺會(huì)給身體健康帶來哪些危害?

濕頭發(fā)睡覺會(huì)給身體健康帶來哪些危害：

1、長出白發(fā)

年輕貌美的你，如果有一天突然發(fā)現(xiàn)自己長了白頭發(fā)，不要感嘆“紅顏易老”。要怪，就怪你晚上老是頭發(fā)沒干就睡覺。晚上是體內(nèi)激素分泌最旺盛的時(shí)候，促黑素細(xì)胞激素可以使機(jī)體分泌出更多的黑色素。東方人的頭發(fā)烏黑才代表健康，可如果因黑色素分泌不足，使頭發(fā)越來越多地出現(xiàn)了其它顏色，就說明身體出現(xiàn)了問題。

當(dāng)你睡覺以后，由于頭發(fā)還是濕的，處于受寒狀態(tài)，黑色素難以分泌，久而久之，就會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)變白的現(xiàn)象。在此，小編提醒各位妹紙，睡美容覺固然重要，但是頭發(fā)的保養(yǎng)不應(yīng)被忽略。

2、引起頭痛

洗過頭發(fā)后，你選擇濕著頭發(fā)去睡覺�？深^皮的水分一直在蒸發(fā)并不停地帶走大腦的熱量。很容易使寒氣侵入你的頭皮，第二天一覺醒來，發(fā)現(xiàn)怎么越睡越不清醒了?起床后感覺到明顯的頭痛。這一切都是因?yàn)槟慵敝�早點(diǎn)睡覺，想第二天有個(gè)好精神的，被一頭濕頭發(fā)給攪和了。

3、引起感冒

如果只是頭痛，興許晚上再好好睡一覺就能緩解了�？墒歉忻捌饋�，就是幾天的事了，嚴(yán)重影響接下來幾天的工作效率。

為什么會(huì)感冒呢?頭部的大量水氣蒸發(fā)，使頭部受寒的同時(shí)，也會(huì)使機(jī)體的其它部分受到牽連，比如呼吸道。呼吸道感受到了涼意，會(huì)收縮血管，使局部血液循環(huán)不暢，那么呼吸道的抵抗力就會(huì)降低。原本就“駐扎”在呼吸道的細(xì)菌就會(huì)“伺機(jī)而動(dòng)”，大量地繁殖，造成上呼吸道感染，也就是感冒。

我們平時(shí)為了防感冒，不知做了多少工作，如出門戴口罩、圍巾、帽子，根據(jù)天氣情況適時(shí)增減衣物等等�？山Y(jié)果卻因?qū)�濕頭發(fā)的“輕敵”，而造成了“莫名其妙”的感冒，實(shí)在是應(yīng)防患于未然。

頭發(fā)不干就睡覺帶來的其它影響：

1、枕頭變黃了

濕漉漉的頭發(fā)，肯定會(huì)把水分滲透到枕芯里去的，時(shí)間久了，枕芯自然就變黃了，甚至還會(huì)發(fā)霉。我們知道，枕頭也是我們睡眠保健的重要一環(huán)。有決明子枕芯、慢回彈枕芯等等，都是為了提高睡眠質(zhì)量的同時(shí)，能帶來一定的保健功效。可是，你卻整天枕著發(fā)霉的枕芯，干脆這么說，你每天枕的哪里是枕頭，簡直就是在枕細(xì)菌!聽起來有點(diǎn)嚇人，但是事實(shí)就是這樣。

2、影響第二天的發(fā)型

一覺睡醒，本以為洗得干干凈凈的頭發(fā)會(huì)讓人感覺很清爽�？墒菨耦^發(fā)被壓了一夜，已經(jīng)亂得像“鳥巢”了。還得再花時(shí)間抹上啫喱等定型產(chǎn)品才能出門。

頭發(fā)不干就睡覺實(shí)在是不可取。可能你會(huì)說，如果晚上不洗，早上時(shí)間更緊，怎么辦呢?實(shí)在等不干還是用吹風(fēng)機(jī)吹干吧。雖然長期用吹風(fēng)機(jī)可能會(huì)傷頭發(fā)，但總比生病要好得多。而且，只要吹風(fēng)機(jī)離頭發(fā)30厘米以上，對(duì)頭發(fā)的傷害是很小的。關(guān)鍵的一點(diǎn)，平時(shí)只要天氣好，就要勤曬枕頭，畢竟它每天都跟你的頭發(fā)和呼吸道打交道。

以上內(nèi)容介紹的就是濕頭發(fā)睡覺會(huì)給身體健康帶來的危害?朋友們都有所了解了嗎?我們平時(shí)洗頭發(fā)后最好把頭發(fā)吹干，這樣不但對(duì)頭發(fā)有一定的保養(yǎng)作用，而且還不會(huì)危害身體健康，頭發(fā)的發(fā)質(zhì)也會(huì)變得更有光澤，整個(gè)人看起來會(huì)更有精神的。