根據(jù)女性的生理特點我們在做日常保健養(yǎng)生的時候一定與男性人群有所不同，特別是一些身體的小部位，我們更應該選擇用正確的方法來進行保健，今天我們?yōu)榇蠹抑v的就是關(guān)于女性身體五個小部位的保健要點。

女人身體保養(yǎng)部位

1、腋窩保健區(qū)：

血管、淋巴、神經(jīng)最多的地方就是腋窩。它的奧秘之處在于受到刺激后會使人大笑，笑時就可以使器官得到運動，促進血液循環(huán)，并使各器官充分得到養(yǎng)分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。

2、肚臍保健區(qū)：

肚臍常被養(yǎng)生學家譽為保健“要塞”。肚臍為神闕穴，中醫(yī)常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經(jīng)常按摩肚臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。

3、脊柱保健區(qū)：

脊柱是養(yǎng)生學家極為關(guān)注的區(qū)域，它是人體兩條最大的經(jīng)脈中督脈的行經(jīng)之地。脊柱兩側(cè)的經(jīng)絡與五臟六腑的關(guān)系極為密切。經(jīng)常按摩脊柱，則可激發(fā)經(jīng)絡的疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養(yǎng)全身器官而健身。

4、腳底保健區(qū)：

人的腳底有70多個穴位，6條經(jīng)絡起止于腳上�？茖W家還認為：人的腳底有成千上萬個末梢神經(jīng)，與大腦和心臟密切聯(lián)系，與人體各部臟器密切聯(lián)系，所以將腳稱作人的“第二心臟”，可見腳的保健的重要。經(jīng)常彎彎腳趾、經(jīng)常散步、踩鵝卵石、溫水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，調(diào)節(jié)陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。

5、前胸保健區(qū)：

經(jīng)科學家發(fā)現(xiàn)，前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統(tǒng)中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來的免疫活性肽物質(zhì)，能監(jiān)視體內(nèi)變異細胞，并毫不留情地將其消滅，故有強大的抗癌作用;同時又有抗感染的功能和抗病能力;對延緩衰老也有一定的作用。

對于這五個部位來說很多的朋友會在保健的時候忽視了，但其實這些部位反而是很重要的身體部位，所以，想擁有健康的身體，身體各個部位的健康都要顧及到，每一處都不容忽視。