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女性養(yǎng)生須知:六種情況不宜洗澡

洗澡不僅僅可以讓我們的身體保持清潔,舒適的水溫還能夠使我們充分放松,消除工作一天的疲乏。但是,女性朋友由于身體抵抗力相對(duì)比較弱,因此,在以下6種情況下女性不宜洗澡,大家一起來(lái)仔細(xì)看看吧。

1、血壓過(guò)低時(shí)不宜洗澡

很多正在減肥的年輕女性血壓偏低,如果覺(jué)得有血壓低的癥狀時(shí),最好暫時(shí)不要洗澡,因?yàn)橄丛钑r(shí)水溫較高,溫度過(guò)高的水能使人的血管擴(kuò)張,低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足,會(huì)發(fā)生虛脫。

2、體質(zhì)較差女性不能用冷水洗澡

對(duì)于那些身體體質(zhì)較差的女性們,是不能用冷水洗澡,否則本來(lái)抵抗力較差的身材,會(huì)因冷的刺激,會(huì)引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。

3、酒后不宜洗澡

酒精會(huì)抑制肝臟功能活動(dòng),阻礙糖原的釋放。而洗澡時(shí),人體內(nèi)的葡萄糖消耗就會(huì)增多。酒后洗澡,血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充,容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無(wú)力等癥狀,嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏迷。

4、勞動(dòng)后不宜立即洗澡

無(wú)論是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)后,都要休息片刻再洗澡,否則容易引起心臟、腦部供血不足,甚至發(fā)生昏厥。

5、發(fā)燒時(shí)不宜洗澡

當(dāng)人的體溫上升到38℃時(shí),身體的熱量消耗可增加20%。此時(shí),身體是比較虛弱的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候洗澡容易發(fā)生意外。

6、飯后不可立即洗澡

飯后,體內(nèi)血液集中在消化系統(tǒng),以利于消化食物。如果這時(shí)洗澡的話,周?chē)軘U(kuò)張,血液重新分布。造成消化系統(tǒng)血液循環(huán)相對(duì)減少,可造成消化不良等。

愛(ài)干凈的女孩子們,可要注意以上6個(gè)不宜洗澡的情況哦。只要身體狀況不在其列,不妨每天都給自己一個(gè)洗澡時(shí)間,讓水為我們清潔的同時(shí),也帶走一天的疲憊和不愉快吧,如果在浴室點(diǎn)一盤(pán)熏香,效果更好哦。