中國的茶文化向來源遠流長，自古就有喝茶的習慣，確實經(jīng)常喝茶對人的身體也是非常有益的。但是，如果錯誤地喝茶，對健康就會產(chǎn)生一定影響。小編在此提醒大家，尤其是女性朋友，以下四個特殊時期不宜喝茶。

生理期：女性在生理期期間，會消耗掉體內大量的鐵，而茶葉中含有高達50%的鞣酸，它會妨礙人的腸黏膜對鐵的吸收，降低人體對鐵質的吸收程度。

妊娠期：茶葉中含有較高比例的咖啡堿，咖啡堿會增加孕婦的尿量和心跳頻率，加重孕婦的腎臟和心臟的負荷量。

孕婦臨產(chǎn)前：茶中的咖啡堿會促使人體中樞神經(jīng)產(chǎn)生興奮感，容易引起失眠，倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，可能會導致分娩的時候體力不支，甚至造成難產(chǎn)。

更年期女性：更年期女性常有頭暈和渾身乏力的感覺，有時還會出現(xiàn)心跳加快、易怒、睡眠品質差等現(xiàn)象，若再喝太多的茶更會加重這些癥狀。

由于茶葉中含有含量較高的咖啡堿，女性朋友特別是孕婦喝茶，會增加尿量和心跳頻率，加重腎臟和心臟負荷。所以在生理期、妊娠期、臨產(chǎn)前、更年期是個時期，一定要謹慎喝茶。