日常生活中女人必須知道的健康小常識(shí) 1.如果去美容院接受按摩不如去正規(guī)的醫(yī)院 2.日常中最好不要穿丁字褲 3.在條件允許條件下可以在干凈的床上裸睡 4.每周一次晨愛(ài) 5.在月經(jīng)期間最好不要吃巧克力，因?yàn)闀?huì)加重痛經(jīng) 6.在辦公室為自己準(zhǔn)備小靠墊，放在腰部，有利有腰部的保護(hù)。 7.別讓電腦整天包圍你 8.經(jīng)期間最好不要穿無(wú)鋼圈內(nèi)衣 9.每月要養(yǎng)成記錄生理周期的習(xí)慣 10.通過(guò)運(yùn)動(dòng)而非調(diào)整型內(nèi)衣來(lái)塑造曲線 11.不翹二郎腿，以免壓迫神經(jīng) 12. ML后去一次洗手間 13.貼身衣物要干洗 14.不穿標(biāo)有“免燙”標(biāo)識(shí)的衣服 15.絲巾扎得過(guò)緊會(huì)導(dǎo)致頭暈 16.去年的衣服要進(jìn)行曝曬后才可以穿 17.在迫不得已情況下才使用滴眼液 18.如非必要不使用衛(wèi)生護(hù)墊 19.不要買(mǎi)便宜的化妝品，定期檢查化妝品的保質(zhì)期 20.下班時(shí)將洗凈的水杯倒扣在辦公桌上 21.洗浴后一小時(shí)再化妝 22.即使愛(ài)美，也不要在耳朵上部的外緣軟骨部位穿耳洞 23.染發(fā)頻率控制在半年一次，能做到不染發(fā)最好了。 24.了解自己的家庭病史，特別是母親和外婆的病史 25.每天踏進(jìn)辦公室，先將窗戶(hù)打開(kāi)透氣，再坐下來(lái)工作 26.閱讀完報(bào)紙后，記得清洗掉沾在手上的油墨 27.每30分鐘伸一次懶腰 28.如果一天要接聽(tīng)5小時(shí)電話，使用無(wú)線耳機(jī)，最好用固定電話通話。 29.復(fù)印文件時(shí)，與復(fù)印機(jī)保持至少一米 30.不趴在辦公桌上午睡。 31.該午休的時(shí)候不玩電腦游戲 31.不要將筆記本電腦放在膝上使用 32.在辦公桌上養(yǎng)一盆仙人掌，幫助吸收輻射 33.辦公室地毯定期清洗殺蟲(chóng) 34.用完電腦后要清潔面部及手部，清除輻射微塵 35.單肩的短帶挎包會(huì)加重肩周炎癥狀 36.公文包時(shí)的口紅與簽字筆分格存放 37.每天保證有2小時(shí)以上的時(shí)間，讓腳從高跟鞋時(shí)解放出來(lái) 38.每周晚過(guò)22：00的加班不超過(guò)一次 39.浴室保持干燥，防止霉菌滋生 40.沐浴不超過(guò)10分鐘