年輕的女性為什么也容易脫發(fā)？在日常生活當(dāng)中，有很多的女性會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，嚴(yán)重的危害到了身體健康，平時(shí)大家需要注意正確的打理頭發(fā)，避免影響到身體健康。那么青春女性為何會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)呢?吃什么食物對(duì)頭發(fā)好呢?

1、熬夜

熬夜帶來(lái)的不僅僅是困倦，還有精神層面的焦慮、緊張以及極度的疲勞，而這些都會(huì)讓人出現(xiàn)脫發(fā)。

2、不正確的發(fā)型

如果在梳理發(fā)型的時(shí)候勒的太緊，使用過(guò)緊的發(fā)箍等也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落，不過(guò)這種青年女性脫發(fā)原因的影響并不大，只要稍加注意既可避免。

3、服用避孕藥等藥物

不僅僅是避孕藥，包括抑郁癥治療藥物、降壓藥等都含有大量的激素，尤其是前者還具有孕酮。一旦停止服用頭發(fā)就會(huì)出現(xiàn)脫落的情況。

4、甲狀腺疾病

當(dāng)甲狀腺分泌了過(guò)多的甲狀腺素的話，也會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期從而難以保持旺盛。這一因素很少能夠被發(fā)現(xiàn)，畢竟甲狀腺疾病引起的癥狀實(shí)在是太多了。

5、生育

懷孕之后女性的雌性激素會(huì)出現(xiàn)一定的紊亂，懷孕期間分泌的多導(dǎo)致頭發(fā)生存時(shí)間延長(zhǎng)，但是到了分娩之后隨著雌性激素恢復(fù)到平均水平，頭發(fā)就會(huì)出現(xiàn)迅速脫落的情況。

6、染發(fā)

女性愛(ài)美，所以染發(fā)就成為了增加自己顏值的手段，殊不知這對(duì)于頭發(fā)的傷害非常大。包括燙發(fā)，使用一些質(zhì)量差的染發(fā)劑都會(huì)對(duì)頭發(fā)最外層的毛小皮產(chǎn)生損傷，導(dǎo)致頭發(fā)干枯，脫落。

7、斑禿

很少見(jiàn)的一種疾病，當(dāng)人體免疫系統(tǒng)對(duì)健康的頭部毛囊細(xì)胞識(shí)別錯(cuò)誤之后，就會(huì)對(duì)其發(fā)動(dòng)攻擊，從而導(dǎo)致頭發(fā)大片大片的脫落。不過(guò)這種情況不會(huì)持續(xù)太久，只要身體恢復(fù)健康，那么頭發(fā)也會(huì)重新長(zhǎng)出來(lái)。

8、多囊卵巢綜合癥

如果女性患有這種疾病的話那么就會(huì)導(dǎo)致自身內(nèi)分泌失調(diào)，雌性激素降低而雄性激素增加，從而導(dǎo)致身體面部、四肢等部位毛發(fā)增加，但頭發(fā)卻不斷減少。這種病癥還會(huì)影響排卵等問(wèn)題，但好在可以完全治愈。

9、過(guò)度減肥

當(dāng)女性采用節(jié)食減肥方式的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的狀況。因?yàn)轭^發(fā)主要成分為魚(yú)朊，這是一種蛋白質(zhì)，還有著一些鐵、鋅、銅等微量元素。

以上為大家介紹了年輕的女性為什么也容易脫發(fā)，另外當(dāng)節(jié)食時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而影響到了正常的營(yíng)養(yǎng)攝入之后，就有可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)和微量元素不足而引起頭發(fā)脫落。