青春痘即痤瘡，又稱粉刺，是男女青少年常見病，無礙于健康，但對(duì)愛美的年輕人往往構(gòu)成“心腹之患”。

最近，國內(nèi)外醫(yī)學(xué)界發(fā)現(xiàn)，用微量元素鋅和維生素A來治療粉刺，具有明顯的療效。鋅是人體內(nèi)多種酶的激活劑，參與體內(nèi)200多種酶的合成與激活，參與能量的代謝，可加速機(jī)體的生長發(fā)育。鋅能通過直接或間接途徑使皮脂腺分泌量減少，對(duì)促進(jìn)新陳代謝和維持上皮及粘膜組織的正常具有重要功能，是皮膚健美不可缺少的重要成分。維生素A對(duì)促進(jìn)上皮細(xì)胞代謝和保持上皮組織健康具有特殊的生理作用。

粉刺的發(fā)病機(jī)理還沒有完全搞清楚，一般認(rèn)為，此病的引發(fā)與青春期雄性激素分泌增多，使皮脂腺排泄通道——導(dǎo)管角化而形成栓塞有關(guān)。

醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)當(dāng)代年輕人普遍存在程度不同的缺鋅現(xiàn)象，而缺鋅會(huì)導(dǎo)致皮脂腺排泄不暢，痤瘡桿菌趁機(jī)生長繁殖；缺乏維生素A，上皮細(xì)胞再生后會(huì)迅速死亡，而壞死細(xì)胞的堆積，又為粉刺的形成創(chuàng)造了條件。因此，補(bǔ)充鋅的不足，再輔以維生素A，對(duì)痤瘡能起到良好的治療作用。我國醫(yī)生采用低濃度小劑量硫酸鋅輔以維生素A等藥物，治療粉刺已取得成功。愛美的青少年朋友一定要注意：服用鋅劑或維生素A，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，千萬不要擅自配制，以免發(fā)生副作用。在日常飲食中多食用含鋅和維生素A豐富的食物，是比較安全可靠并有益于健康的辦法。如牡蠣、瘦肉、動(dòng)物肝腎、蛋黃、沙丁魚、花生、麥麩、核桃、胡蘿卜、馬鈴薯，以及各種深黃色或深綠色的水果和蔬菜等。