婦科疾病中與情志相干的疾病不在少數(shù)，大多由郁悶、心情不舒暢等不痛快的情緒引起。少女子往往情緒細(xì)膩，碰到不順心的事輕易生悶氣，情志不舒，經(jīng)常使她們感到胸悶氣短。

女性胸悶常會(huì)自發(fā)胸部悶脹及呼吸不暢，尤其是天天的凌晨起床后十清晰顯。實(shí)在胸悶并不是單一的疾病體征，而更多的是多種緣故原由導(dǎo)致。胸悶氣短與性激素滲 出水平除夕夜有關(guān)聯(lián)。年青女性體內(nèi)的雌激素分泌蕃廡，皮下脂肪增厚，脂肪結(jié)構(gòu)的耗氧量比肌肉結(jié)構(gòu)多，以是年青女性會(huì)導(dǎo)致人體氧氣供應(yīng)不足，涌現(xiàn)胸悶氣短。

當(dāng)然，也有一些胸悶癥狀是與其他緣故原由相干。比喻頸椎不舒服所導(dǎo)致的胸悶氣短征象。經(jīng)臨床驗(yàn)證，頸椎病反射性引起冠狀動(dòng)脈痙攣收縮，導(dǎo)致心肌缺血，誘發(fā)心律反常，除心前區(qū)悲傷外，還可有胸悶不適、心悸、氣促等透露表現(xiàn)。

在寒涼的季候，女性胸悶正高發(fā)，我們該如何防備呢？

首先，要擔(dān)保加強(qiáng)自身免疫力，警醒傷風(fēng)和及時(shí)防治種種呼吸系統(tǒng)疾病，由于只有增強(qiáng)機(jī)體免疫力才干有用抗擊病毒入侵。還要多勾當(dāng)、屬意室內(nèi)透風(fēng)和衛(wèi)生。

其次，女性更理當(dāng)看重飲食的平衡和調(diào)理，盡管清淡飲食且盡管不抽煙，以阻撓打仗對(duì)氣管和支氣管有刺激勸化的煙氣、毒氣等。

最后，當(dāng)女性涌現(xiàn)短暫性的胸悶氣短時(shí)，可以嘗嘗按揉內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴是心臟的保健要穴，可以或許寧心安神，理氣止痛，屬手厥陰心包經(jīng)。手掌朝上，當(dāng)握拳或手掌上抬時(shí)就能看到手掌中心有兩條筋，內(nèi)關(guān)穴就在這兩條筋中間，腕橫紋上兩寸。

女性經(jīng)常胸悶也存在著很多的健康隱患，因此千萬不可忽視。以上是一些可以幫助大家防治胸悶的方法，不妨試試吧。