當(dāng)女性出現(xiàn)一些體內(nèi)寒氣重，那么對(duì)身體的影響真的是非常大的，可是大家都了解了嗎？因?yàn)槊總�(gè)人的身體的體質(zhì)也是各不相同的，所以當(dāng)女性，出現(xiàn)體內(nèi)的寒氣比較重的情況下，到底應(yīng)該怎么辦？應(yīng)該怎么樣更好的去調(diào)理這樣的疾病，才不會(huì)讓這些體制寒中會(huì)影響自己的身體健康。

1、一天到晚都吹空調(diào)

夏季那么炎熱，就算坐在房子內(nèi)辦公，也能感到熱氣。不少女人若是不吹空調(diào)的話，估計(jì)沒多久上衣就被汗液弄濕了。因此，女人們?cè)谑覂?nèi)的話，基本上都會(huì)開空調(diào)，為自己降溫。當(dāng)然，回到家之后，有空調(diào)的話也會(huì)將空調(diào)打開來(lái)的。這樣一來(lái)，就會(huì)使得女人們的身體一天有一半以上的時(shí)間都吹著空調(diào)。

要知道這樣做對(duì)身體不好，因?yàn)椴簧倥�人都�?huì)將空調(diào)的溫度調(diào)得很低，這樣就能涼快一點(diǎn)了。不過(guò)溫度越低的話，產(chǎn)生的寒氣就越多。女人們一直在被寒氣包圍的環(huán)境中待著時(shí)，寒氣就會(huì)透過(guò)皮膚的毛孔進(jìn)入到體內(nèi)，最終在體內(nèi)不斷累積。

2、冷食冷飲不離口

夏季天熱時(shí)很多人都喜歡喝冷的吃冷的，更有人喜歡所有能吃喝的都放進(jìn)冰箱里凍上一段時(shí)間再開吃。雖然說(shuō)吃起來(lái)很爽，可是別忘了，這些都是吃進(jìn)肚子里的。冰冷的飲料和食物都帶有寒氣，在攝入的過(guò)程中自然會(huì)把寒氣也帶進(jìn)去。而且通過(guò)飲食進(jìn)入體內(nèi)的寒氣，一下子就到了腸胃，這樣對(duì)身體的直接刺激要厲害得多。所以說(shuō)，經(jīng)常喝冷飲吃冷食的女人，體內(nèi)往往都積累著大量的寒氣。

3、總是穿得太暴露

夏季天熱讓女人穿得越來(lái)越少，穿著短褲短裙，露出大白腿也就算了。不少女人還喜歡穿露出肚臍、腰背、肩膀部位的衣服，雖然這樣穿很性感，可是也給了寒氣入侵身體的機(jī)會(huì)。因?yàn)樘鞖夂軣�，身體會(huì)一直排汗，所以皮膚的毛孔都是敞開來(lái)的。這樣一來(lái)，寒氣就會(huì)通過(guò)沒有衣物遮擋部位的皮膚毛孔進(jìn)入到身體里面，從而使得寒氣不斷侵入身體里面。

另外，夏季說(shuō)下雨就下雨，原本因?yàn)樘鞜岫�敞開的毛孔，在雨天受冷的話，毛孔就會(huì)收縮起來(lái)。這樣一來(lái)，若是不想法子將寒氣排出來(lái)的話，寒氣就會(huì)一直在體內(nèi)游走了。所以說(shuō)，女人們可以愛美但是前提要不能讓身體受傷。

女人夏季如何驅(qū)除寒氣

想要驅(qū)除身體里的寒氣，女人們可要花些心思，不然的話，身體就會(huì)被寒氣拖垮的。除了不要吃冷食、喝冷飲、少吹空調(diào)、別穿得太暴露之外，想要驅(qū)除寒氣，還有下面這些小技巧：

1、喝生姜茶

生姜具有溫補(bǔ)的功效，選一塊生姜將其洗凈后切成片，加熱水泡成茶水飲用。因?yàn)樯�姜含有辛辣成分，每天�?jiān)持喝，有很好的驅(qū)寒效果。

當(dāng)然若是覺得直接喝生姜泡得茶味道不好的話，那么建議加些紅糖進(jìn)去，紅糖也是滋補(bǔ)的，兩者合并在一起，驅(qū)寒效果加倍，而且也不會(huì)太難喝。

2、熱水要多喝

熱水可是好東西，可是到了夏季很多女人卻偏偏不喝。因?yàn)樗齻冇X得天氣已經(jīng)那么熱了，再喝熱水豈不是讓自己變得更熱嗎?其實(shí)夏季更應(yīng)該喝熱水，因?yàn)榕�人為了降溫，平日里所吃的食物，大部分都是冰的，也就將許多的寒氣吃進(jìn)了肚子里。想要寒氣從身體里跑出來(lái)，就要讓自己多流汗、多排尿。因?yàn)楹挂夯蚰蛞号懦龅臅r(shí)候，會(huì)夾雜著部分寒氣。

由于女人不斷變懶，不愛運(yùn)動(dòng)，除此之外想要多出汗的話，也就只能喝熱水了。所以說(shuō)，寒氣太重的女人們，不妨多喝些熱水

當(dāng)出現(xiàn)一些，體內(nèi)的寒氣比較嚴(yán)重，所以這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該要多注意保暖，尤其是到冬天天氣非常寒冷，大家一定要記得多喝水，然后出門的時(shí)候可以適當(dāng)多穿一些衣服，因?yàn)檫@樣才可以保護(hù)著我們的身體，雖然說(shuō)天氣非常干燥，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該要多喝水，這樣才可以避免身體出現(xiàn)疾病。