很多女生都在因?yàn)樯眢w發(fā)胖而煩惱著。一方面，她們覺得腦力勞累時(shí)特別容易感覺饑餓，不吃不行;，所以要多吃藥吃好。另一方面，她們覺得肚子上特別容易長(zhǎng)肥肉，腰圍越來越粗了。這是為什么呢?下面尋醫(yī)問藥小編為你解答。

其中當(dāng)然是有道理的。秘密就在于大腦的特殊胃口。大腦和整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)都有自己的“甜口味”，它們極度偏愛葡萄糖，依靠它來供應(yīng)能量;而不喜歡使用脂肪來作為能源。一旦血液中的葡萄糖含量降低到一定水平以下，大腦就會(huì)工作效率低下，比如注意力難以集中，思維遲鈍，昏昏欲睡，就像早上不吃飯的學(xué)生到了上午第四節(jié)課的感覺那樣。葡萄糖供應(yīng)嚴(yán)重不足時(shí)，大腦就要鬧罷工，感覺就是眼前發(fā)黑，意識(shí)模糊，甚至發(fā)生低血糖昏迷。

相比而言，肌肉就不那么挑食。雖然也優(yōu)先使用葡萄糖，但是血液中葡萄糖含量下降的時(shí)候，它們很愿意切換能源，靠脂肪酸來供能。跑短跑的時(shí)候是消耗血糖的，但因?yàn)檠�糖總量非常有限，糖原�?chǔ)備也不多，需要節(jié)約留給大腦使用，不能放開了用。肌肉組織相當(dāng)懂得顧全大局，所以跑長(zhǎng)跑的時(shí)候，肌肉組織總是以消耗脂肪為主。——所以，只要堅(jiān)持長(zhǎng)距離跑步，減肥的效果是相當(dāng)好。

但是，如果我們是復(fù)習(xí)考試，或者一天到晚做其他高強(qiáng)度的腦力活動(dòng)呢?大腦要求供應(yīng)葡萄糖，血糖就必須供應(yīng)得上。而血糖被大腦使用而降低到一定程度之后，人的反應(yīng)就是饑餓來襲，食欲上升。所以，用腦強(qiáng)度大的時(shí)候，人們會(huì)更容易餓，更想多吃淀粉類的食物或甜食。

可能你會(huì)問，既然大腦都把葡萄糖用掉了，怎么還會(huì)胖呢?

問題是，三餐食物中還含有脂肪啊!因?yàn)閺?fù)習(xí)考試期間身體的肌肉基本上沒有運(yùn)動(dòng)，所能消耗的脂肪非常非常少。大腦又不用這些脂肪。所以，食物中的碳水化合物固然能夠消耗，脂肪卻很容易“富余”下來，變成身上的肥肉。