秋季的到來，帶來了涼爽的秋風，炎熱的夏天終于迎來了降溫。但是在這氣溫變化無常的秋季里，糖尿病患者的血糖也常常會發(fā)生變化。那么糖尿病人也在秋季應該如何護理呢?專家提醒，糖尿病人要做好秋季的養(yǎng)護，才能有效控制血糖水平，有助于減少并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，并為順利過冬打好基礎。下面，尋醫(yī)問藥小編就來介紹5個護理要點。

糖尿病患者秋季養(yǎng)護有5點

秋季容易使血糖波動，天涼后人們食欲增加，且秋季瓜果很多，如糖尿病患者貪嘴，不注意控制進食的總量和種類，可以引起血糖升高;其次，秋天的寒意會刺激交感神經(jīng)，體內(nèi)兒茶酚胺類物質(zhì)分泌增加，使血糖升高。因此，初秋糖尿病患者護養(yǎng)需注意如下5點：

一、平時記得補水

糖尿病專家介紹，秋季糖尿病患者每天至少飲水800至1000毫升，最好飲白開水、淡茶水、礦泉水等無糖飲料，不宜飲含糖飲料。為防止皮膚干裂、脫皮，可以在局部涂抹油質(zhì)護膚產(chǎn)品，干裂、脫皮切忌用手簡單摳掉或自行處理，必要時看醫(yī)生，防止感染。

二、適當食用水果

很多糖尿病患者不敢吃水果，其實適當吃些含糖量低的水果，不會引起血糖較大的波動，還可以補充維生素和礦物質(zhì)。西瓜、葡萄、蘋果、梨等可在兩餐間食用，但棗、特別是干棗、蜜棗、桂圓、荔枝等最好少吃。進食水果同時應適當減少主食攝入量。

三、最好別吃月餅

中秋節(jié)將至，月餅也在升溫，但糖尿病患者最好不要吃月餅�？啥喑孕┚G葉蔬菜、西紅柿、黃瓜、苦瓜等，還可食用百合、銀耳、蓮子等，多食溫食，少食寒涼之物。少喝或不喝酒，飲酒前吃少量主食，盡量選擇紅酒。

四、晨練不宜過早

糖尿病患者上呼吸道生理防御機制比較差，應預防感冒。晨練不宜過早，可適量增加戶外運動，在飯后進行，避免空腹或降糖藥物作用高峰時運動。老年患者最好不要進行登山、爬高運動。

五、規(guī)律進餐服藥

糖尿病患者飲食一定要規(guī)律，此外，堅持服用一些控制糖尿病的藥物，不要擅自改變藥量，在控制血糖的同時，也要避免產(chǎn)生低血糖。

此外，專家提示，秋冬時節(jié)，糖尿病患者不妨在睡前用40℃左右的溫水泡腳，有助于改善局部血液循環(huán)。