我們都想生個健康聰明的寶寶，這就需要我們做好備孕準(zhǔn)備了。醫(yī)生建議女性在備孕的時候一定要對全身做好檢查，尤其是乳房，因為這是健康成長的營養(yǎng)源頭。那么女性保養(yǎng)乳房需要注意什么呢？要讓乳房發(fā)育好，其實方法很筒單，有以下3條，一起來看看。

1、血要足

血依賴于脾胃，脾胃為人的后天之本，人體的可持續(xù)發(fā)展是由脾胃來決定的。如果脾胃的消化吸收功能強，吃了食物之后，生出的營養(yǎng)物質(zhì)就多，血也就多。

2、氣要足

只有氣足了，才可以帶動血的上行，所以氣對乳房的發(fā)育很重要。

3、好好睡覺

良好的生活習(xí)慣是人體發(fā)育的保障。只有休息好，血氣才能充足，元氣才能充足，乳房才可以良性發(fā)育。