第三階段：排卵期。

排卵期，就是卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的階段，以月經周期是30天為例，卵泡期就是在月經來之前的12到14天。卵子自卵巢排出后在輸卵管內能生存1-2天，以等待受精。排卵期的時間短暫，如果細心留意的話，很多女性是能夠知道自己正在排卵，比如說會出現(xiàn)陰道分泌物增多、體溫升高、肛門墜脹或一側下腹痛等癥狀。

在中醫(yī)看來，這個階段屬于陰陽交錯階段。調理的原則應當以溫經通絡、溫陽理氣為主�？梢赃x擇當歸、桂枝、砂仁、佛手等藥材來煲湯或燉湯。由于排卵期持續(xù)的時間短暫，在此階段煲一次湯即可。

第四階段：黃體期。

這段時期，是指排卵后到月經來潮的前一天，卵巢受黃體刺激素的影響，分泌黃體素，維持增厚的子宮內膜，以利受精卵著床，若無受精卵著床，子宮內膜便會崩解，月經周期隨著月經來潮結束。

這個階段在中醫(yī)看來屬于陽氣逐漸生長，到月經來潮時最為旺盛。調理的原則以溫陽為主，天冷時可以用鹿茸、高麗參、杜仲、巴戟等來煲湯，如果天氣炎熱煲湯時加些黃芪即可。