穿戴文胸不合適，會(huì)給女性帶來(lái)很多意想不到的健康問(wèn)題，五種找不到原因的身體不適，很可能就是文胸惹的禍。

失眠

假如多年來(lái)都穿著不適合自己的胸罩，你可能甚至都沒(méi)有意識(shí)到后背的上半部分肌肉已經(jīng)越來(lái)越緊了。細(xì)微的疼痛會(huì)使你很難有個(gè)好的睡眠。如果你的肌肉在睡眠時(shí)得不到放松，那不可避免地身體會(huì)覺(jué)得不適。

解決辦法：每次購(gòu)買(mǎi)胸罩的時(shí)候都要請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士幫你測(cè)量，當(dāng)你感覺(jué)不到穿著它的時(shí)候，那就是適合你自己的 完美 尺寸了。但是尺寸會(huì)不斷地變化，所以每隔幾個(gè)月就要量一次。

胃疼

胸罩太小會(huì)引起消化系統(tǒng)的問(wèn)題。當(dāng)環(huán)繞背部的胸罩太緊時(shí)，它會(huì)阻礙橫膈膜的運(yùn)動(dòng)，反過(guò)來(lái)擠壓你的食道，導(dǎo)致消化功能受影響和食物逆流。

解決辦法：把穿得太緊的胸罩扔掉，換一件支撐力較強(qiáng)的胸罩，這樣會(huì)大大減輕環(huán)繞身體的肩帶所帶來(lái)的壓力。

手臂疼痛

如果你感覺(jué)手臂和手發(fā)麻，把胸罩的肩帶松一松試試看。緊勒肩部的肩帶會(huì)阻斷神經(jīng)的分布，當(dāng)血液不能自由地流下手臂，就會(huì)讓人感到發(fā)疼或發(fā)麻。

解決辦法：你可以試著將一個(gè)手指塞進(jìn)胸罩肩帶和肩膀頂部之間的空隙處，如果空間不夠，那說(shuō)明肩帶太緊了。如果你可以把整個(gè)手塞進(jìn)去的話(huà)，那說(shuō)明肩帶沒(méi)有給予足夠的支撐力。

頭痛

受夠了頭痛給你帶來(lái)的困擾了嗎?那就去看看一些設(shè)計(jì)和制作精良的胸衣，如果你的胸罩支撐力不夠，那胸部的重量就會(huì)拉伸頸部和肩部向前傾。當(dāng)頸部肌肉過(guò)度拉伸，就會(huì)導(dǎo)致劇烈的頭痛。

解決辦法：確保胸罩的下肩帶環(huán)繞整個(gè)身體的時(shí)候是平行的，如果它使背部向上拱，那胸罩就太大了，沒(méi)有給予正確的支撐力。

結(jié)節(jié)團(tuán)塊

錯(cuò)誤地穿著帶鋼托的胸衣，使胸部勒得過(guò)緊，不僅僅會(huì)讓你覺(jué)得不舒服，還會(huì)引起其它隱患。當(dāng)被擠壓時(shí)，胸部的組織會(huì)充血;當(dāng)毒素不能從你的胸部排出時(shí)，就會(huì)形成一些無(wú)害的小團(tuán)塊。這不會(huì)引起癌癥，但是是個(gè)隱患。如果你習(xí)慣了帶團(tuán)塊的乳房，當(dāng)乳房真的出問(wèn)題的時(shí)候就很難察覺(jué)。

解決辦法：盡可能多的不戴胸罩，使乳房處于放松自如狀態(tài)，有助于毒素排出。

佩戴合體的胸罩的重要性

佩戴不合體形的胸罩有害身體健康，例如以下情況：

鋼托可能會(huì)嵌入胸部組織；

背部肩帶太松，背部向上拱，胸罩沒(méi)有支撐力，導(dǎo)致胸部下垂；

背部肩帶太緊，使鋼絲陷入橫膈膜，有疼痛感，引起疼痛并留下印痕；

佩戴合體的胸罩可以減少乳房的晃動(dòng)，特別是胸部較豐滿(mǎn)的人，這會(huì)提升舒適度和自信感；

佩戴不合體的胸罩會(huì)增加不舒適感和胸部的晃動(dòng)，還會(huì)給形體帶來(lái)壓力。