女性宮寒如何調(diào)理？ 只需4招
4、注重平時的飲食習(xí)慣
宮寒的話，在飲食上一定要多加注意，平時可以吃黑米、黑棗或是黑木耳，或是多吃一些熱量高的食物，像大棗、桂圓、巧克力、生姜等，這些食物對于宮寒的女性來說是有很大的滋補作用的，還有就是，像螃蟹、海鮮這樣的大寒的食物，建議宮寒的女性就不要吃了。
許多女性都有宮寒的癥狀，尤其是有痛經(jīng)癥狀的女性，應(yīng)該多加注意。當(dāng)然，即使是沒有宮寒的女性也應(yīng)該多注意這些要點，要學(xué)會在生活中預(yù)防疾病。
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