許多女性朋友發(fā)現(xiàn)自己的臉色非常難看，皮膚臉色發(fā)黃，無光澤，讓整個人都顯得非常病態(tài)。那么，導(dǎo)致女人臉色發(fā)黃的原因有哪些呢？下面，就趕緊來看看老中醫(yī)的看法吧!

1、臉色發(fā)黃是脾虛的表現(xiàn)

面色萎黃，多是脾虛氣血運行不暢;若表現(xiàn)為黃胖，則是脾虛失運，導(dǎo)致水液內(nèi)停;若是面目尿俱黃，則多是黃疸，黃疸又分陽黃與陰黃，鮮艷為陽黃，是濕熱熏蒸，晦暗如煙熏為陰黃，是寒濕凝滯。

調(diào)理方法：

在日常飲食中少食油膩、甘肥。多食一些山藥、薏仁、蓮子等。如果是女性的話，臉色發(fā)黃往往伴隨著氣血不足，建議可多吃核桃、桂圓、紅棗、枸杞等。

2、貧血或氣血不足

經(jīng)常見到的臉色發(fā)黃，大多數(shù)只是微微有點發(fā)黃或偏黃，這種情況多數(shù)都是貧血及氣血不足之人，這些人胃腸道的消化吸取能力一般較弱，從而造成了營養(yǎng)不良。

調(diào)理方法：

面色發(fā)黃的人要想擁有紅潤的面色，愛護好胃腸，調(diào)理好脾胃，多吃易于消化的補血，補腎的食品，是不能略的一個重要步驟。

3、營養(yǎng)不良

現(xiàn)在有很多的女性，為了美而拼命減肥，每量地吃水果，很少吃主食，肉類，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，這些人的臉色多數(shù)都是黃巴巴的，毫無光澤。