現(xiàn)如今，轎車已經(jīng)進入到家家戶戶，成為人們生活的必需品。人們也放開了自己的思想，過去那種“車都是男人開的”想法，已經(jīng)漸漸被人們拋棄，很多女性都學會了開車，甚至有些女性還成為了出租車司機。然而，專家要提醒一些女性朋友，如果患有高血壓，考駕照的時候你要小心了!

有高血壓的女性考駕照要注意什么?

日前，有媒體報道，資陽某駕校學員，53歲的胡某在駕駛考試車輛參考的過程中突然暈倒在車上。據(jù)急救的醫(yī)生介紹，送到醫(yī)院的時候，胡某已經(jīng)死亡，隨后趕到的家屬稱，胡某生前患有高血壓。

《機動車駕駛證申領和使用規(guī)定》，有器質(zhì)性心臟病、癲癇病、美尼爾氏癥、眩暈癥、癔病、震顫麻痹、精神病、癡呆以及影響肢體活動的神經(jīng)系統(tǒng)疾病等妨礙安全駕駛疾病的，不得申請機動車駕駛證。高血壓雖然不在上述疾病之列，但是長期開車非常疲倦，并且需要精神高度集中，遇到意外情況時很容易讓血壓升高，造成各種突發(fā)性疾病。

高血壓患者雖然可以駕車，但風險還是挺高的。所以，開車的時候，應該注意以下幾個方面：

1.少開長途車，盡量縮短連續(xù)駕駛時間，每隔兩三個小時至少休息10—15分鐘，并及時補充水分。

2.在路況差、路面擁堵時要避免發(fā)火，可以唱唱歌、聽聽舒緩的音樂。大聲唱歌時可以增強氣體交換，給心肺提供更多的氧氣。在堵車嚴重、空氣流通不好的地方，少開車窗，大量尾氣排放出來的有害氣體可能會對血管產(chǎn)生刺激，引起血管痙攣、誘發(fā)心臟病。

3.控制開車次數(shù)，每周開車時間最好不超過3天。如果在開車途中出現(xiàn)頭暈、胸悶等癥狀，要及時將車停在安全區(qū)域，撥打120求助。最后還要提醒高血壓患者，平日應勤測血壓，規(guī)律服用降壓藥。

如果血壓得到有效控制，并且服食的抗高血壓藥物沒有影響到病人神志的情況下，這類高血壓病人可以放心地繼續(xù)駕車。有駕駛證的高血壓患者，必須每年年審，測量血壓，一旦血壓超過范圍，就不能再駕駛機動車了。

女性開車保健小妙招：肩頸背部放松

開吃時間久了，肩膀都會感覺酸痛不適，常見的有頸椎病、脊柱側彎、腰肌勞損、肌肉僵硬等問題。如果沒有及時通過運動來調(diào)整，隨著時間的累積，會出現(xiàn)不同程度的脊柱問題。接下來通過幾個簡單的動作，可以緩解。

1.坐在椅子的三分之一處，雙手扶住椅子的兩側。吸氣時打開胸腔，向頭頂方向伸展。保持5~7次呼吸。

2.屈左膝，雙手抱膝，弓背向后，保持5~7次呼吸。然后，換右腿完成。

3.雙臂向上，脊柱伸展，保持5~7次呼吸，注意放松雙肩。

4.呼氣向右側扭轉(zhuǎn)脊柱，打開胸腔，保持5~7次呼吸。

5.呼氣向左側扭轉(zhuǎn)脊柱，打開胸腔，保持5~7次呼吸。

6.雙腿分開兩倍肩寬，從骨盆處折疊身體向前，雙手向前抓住椅背。保持5~7次呼吸。

小編溫馨提醒，恰逢元旦到來之際，路上行人眾多，道路擁堵不堪，希望女性朋友在駕車的時候，多加注意一下道路狀況，最好出行還是打車或者做公共交通工具，不要一個人開車去很遠的地方或者長時間疲勞駕駛，為了自己和家人的健康，安全開車，平安回家!