4.支氣管炎

推薦藥品：常用鹽水漱口幫助清除口咽炎癥。適當吃一些有益肺、生津、化痰作用的中藥，像百合、沙參、麥冬、杏仁、川貝母等;靈芝入藥、燉湯也能增強免疫力，起到潤肺的效果。

小貼士：如果您患上了慢性支氣管炎，可千萬別再抽煙喝酒了，那只會加重病情，不妨多吃點新鮮蔬菜、水果，尤其是菇類的食物，補充點維生素和胡蘿卜素，比抽煙好多了。另外，天越來越?jīng)隽�，為了避免氣管炎�?fù)發(fā)，除了加強鍛煉，最好帶條圍巾別受涼。平時上課的時候可以把粉筆沾濕一點再寫，用濕布擦黑板，盡量多休息，最重要的是經(jīng)常進行必要的體檢，尤其是胸部X光檢查。時限可以因人而異，年輕健 康的教師可以每年體檢一次，中老年教師，尤其是嗜煙者，以及有肺病家族史、有慢性支氣管炎的人一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下做短期體檢，如半年或3 個月一次。